活得好失败,我还有出路吗
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发布时间：2022-04-29 03:33
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时间：2023-04-29 09:13
河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。
现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。
弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。而且在我们心理的实际应用上没多大作用，比如你如果对汽车的各部分都相当了解，但是你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就可以把车开的更好。心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理治疗感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本人也承认这一点。
怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。其实我们可以从古代的老子，庄子，佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。但是一提到宗教，很多人可能就想到那些迷信的东西，当然,想通过神，鬼 等使心理变好，那是肯定错误的，即使佛教都说佛不能直接救你，要你自己开悟。但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识方法，也可以说是技巧。
比如佛教的禅宗，提倡顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，只有你亲自吃了后，你就立刻知道。当然，我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事，没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。
这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝，就是*拿着根木棒要*徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。
这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。要注意是一切，不管再怎么痛苦，再怎么难受，再怎么不合理，都接受它，接纳了，你就会好。在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语，“观照”和“觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。
这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。
我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常 ，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地同眠，难道不是值得高兴的事吗。
那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力压制这样的想法，但是心理就是这样，你越压制，他越对抗。这样相互对抗，冲突就会越来越大。这是愚蠢的做法。如果他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。当然，这是个渐变的过程，这点很重要，我们可以把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。
当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。有一个典故，有人问佛，我为什么烦恼呢，佛跟他解释后，他立即顿悟了，佛大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。所以也有个典故，神秀说“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，惠能就说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样惠能得到了*的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以佛教常常以小故事来启发人们。
那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他可以常去关门，甚至还可以喜欢上关门，但他也可以不去关门，如果不关门有不舒服就接受不舒服。这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。
另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。我们可以把它叫做客观的心理科学。禅宗的悟也是客观的心理科学。
再比如有些人会失眠。对于失眠，药物治疗是没什么用的。完全是心理原因。当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也真的接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。你要相信接纳就会好的。而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。这个过程也是很微妙的。
总之各种各样的心理问题其实都大同小异。解决的方法也差不多。有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。
其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，如果我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不可以说是工作吗。所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等，都是很有道理的。
当我们接纳了自已时，我们还可以体验到更多的感受，有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。
我们的世界是复杂的。有太多的问题我们不明白。好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，一句话，世界本来就是这样的。我们的脑子的思考力实在是很渺小。我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。
如果你觉得好，则多帮别人回答这类问题。
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时间：2023-04-29 09:14
我感觉，我们都缺乏了一个东西: 环境。因为精神的落魄让我们开始失望，甚至绝望。比如。我很想学什么东西。但是自己看书，就慢慢的坚持不住。如果有几个相同的朋友，在一起互相切磋。就很容易发奋. 我们这些年轻人需要在一个环境下才能前进。
哎.其实大家正是迷茫的时候。是人生的一个转折点.走错路，导致几年，甚至几十年的错.路是自己走的。
你的学历并不行.不过你还年轻。这是最大的资本。拼搏时间多的狠!! 其实我还比你小。但是我也不知道怎么回答你.但我还是用心理话跟你说。希望你能明白。我们需要一个地方来培养我们.如果继续这样下去。会完蛋.每次骂自己要发奋，就是不争气.看到周围的种种.就感觉很落魄，我认为就是需要一个环境，强制我们努力。这是必须.然后我们的自控能力强了。才可以在任何环境下生存.
比如一个事.我有一些朋友都是很懒散，在家看电视。上网. 吃喝玩乐. 很没活力.到了一定年龄，和某些因素。他们去了深圳. 一年后，真是变化不小。那些小伙子的形象，气质.说话。等等都不一样了。他们经过了一个好的环境进行培养和锻炼。也把他们潜在的能力和*爆发了出来。我没在深圳呆时间长，就呆几天。我座地铁准备玩的时候。看到一群群白领和工作的人。我瞬间就感觉自己的种种行为。发奋干什么事.但很可惜。我要离开深圳。回家了.看到深圳那种活力*的气氛。就发现自己太不行了。座车的时候开始给自己规划人生.但是回家每几天，遇到老友.继续开始懒散.并不想找工作。就有过不完的明天。我也有点纳闷。人为什么会这样。我现在刚从外地回来.*全部没了。我一定要振作。*自己干某些事.我过段时间继续去外面。因为只有节奏快的大城市，才能让我振作.我要被环境*.不能环境适应我.
希望你听到这些话。能够心情好一点.你就给自己最后一点玩的时间。说:这是最后的时间，以后要全力干事情.多看看立志方面的书和电视,电影。多看看成功人的心得和成长.然后多跟有活力的年轻人聊聊天。我不知道你是哪个城市，希望你这种性格还是在大城市比较好。让环境来赶你前进.
07年我们会更好。祝愿你成功. 加我QQ好好聊聊, 很高兴和你认识 42176217
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时间：2023-04-29 09:14
也没什么良药，下面这些是网上挑出来的，觉得对你说不定会有一定帮助，先看看吧，如果觉得没用，请鄙视一下！
梦想少一点，计划多一点
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是，可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。
如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记帐员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。
把自己看作自由人
想像自己是个独立取承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余裕从各方面发展自己的目的。例如，你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要：但对于你——一位独立承包人，你应认识到，你使用的措词技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包人的地位。
细数办公室的忍无可忍
成功走职场 找准“快捷键”
如何“驯服”你的老板
职场之上 男女有别
称心的工作也能“养女人”
职场故障DIY智慧巧升级
如何走出职业倦怠沼泽
七种社交病态心理
风度辞职 站好最后一班岗
世界杯对你工作影响有多大
工作娱乐两不误
有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2个小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。
实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免开始对自己的工作产生反感。
寻找工作外的成功
把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。今天，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。
改变对待他人的态度
如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作，但最低限度，也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时，别人也会报以微笑，在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与不理不睬的人，一夜之间就建立亲密关系是不现实的，但若你真诚地去改善关系，你的同事迟早会感受到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦——厌烦你的工作、你的上司……你就更要用一种积极方式与人交谈，谈些你喜欢的事，至少你可能会找到与同事的某些共同点。
总之，这个世界不会以你喜欢的公式待你，也不会以你不喜欢的公式捉弄你。信誉声望全靠自己争得，学会爱自己的职业，有百利而无一弊。
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时间：2023-04-29 09:15
其实，当你走过以后，回过头去看那样的生活，才知道那根本就不是问题，那种状态就像是透过一片玻璃看世界一样，世界触手可及，我知道那水是绿的，天是蓝的，草是绿的，知道火苗是会灼伤人的，糖是甜的……但是，我却一直躲在这片玻璃后面自己想像着，自己对自己讲着，从来不愿意去体会一下，感受一下，因此，我一直都不知道糖有甜，风景有多美。另一方面，我没有工作，并不是我找不到，而是不愿意去找，后来想想才知道，我害怕失败，害怕别人拒绝我，因此不想去试，不尝试，肯定不会有失败。
这样的日子越过越烦，我后来基本上已经到了无法与人交流的地步，因为我太容易冲动，太容易发火。我一面捏造着那个自己想像的世界，不愿意去尝试，一面深深地责怪自己，一直活在这种痛苦中，几乎崩溃……
时间太久了，家人对我麻木了，朋友离开了我，大家看到的我，是一个完全没有希望没有未来的我，这样的人，世界一定会抛弃他的。
我想到了自杀，但又觉得，太没出息，连身残的人都可以养活自己，活得快乐，我身体健全，为什么比别人差？就这样灭了自己，有意义吗？我是个男人呀！
从那天以后，我决定改变一下自己，一个人连死都不怕，难道还怕活着？
我准备了简历，准备去找工作，准备去让别人小看一下，拒绝一下，羞辱一下……总之，我作好准备，接受任何结果。
完全出乎我想像的是，世界并不是我想像的样子，别人也不会像我想像的那样看不起我，最让我兴奋的是，当我找到一份自己以前连想一下都不愿意去干的工作，当我认真地去工作时，我发现，生活原来那么美，人们那么善良，大家合作的感觉真的很好。
于是，我拿到了第一份工资，虽然几百块钱什么也干不了，但给我了无比的信心和勇气，找回了生活的感觉。
我完全改变了自己，没多久，朋友们又回到了我身边，我还认识了女朋友，现在的老婆，以前的同事。
我现在过得很幸福。
所以，朋友，放下一切，去尝试，去面对失败才是最重要的。
希望对你有帮助！
热心网友
时间：2023-04-29 09:15
其实，当你走过以后，回过头去看那样的生活，才知道那根本就不是问题，那种状态就像是透过一片玻璃看世界一样，世界触手可及，我知道那水是绿的，天是蓝的，草是绿的，知道火苗是会灼伤人的，糖是甜的……但是，我却一直躲在这片玻璃后面自己想像着，自己对自己讲着，从来不愿意去体会一下，感受一下，因此，我一直都不知道糖有甜，风景有多美。另一方面，我没有工作，并不是我找不到，而是不愿意去找，后来想想才知道，我害怕失败，害怕别人拒绝我，因此不想去试，不尝试，肯定不会有失败。
这样的日子越过越烦，我后来基本上已经到了无法与人交流的地步，因为我太容易冲动，太容易发火。我一面捏造着那个自己想像的世界，不愿意去尝试，一面深深地责怪自己，一直活在这种痛苦中，几乎崩溃……
时间太久了，家人对我麻木了，朋友离开了我，大家看到的我，是一个完全没有希望没有未来的我，这样的人，世界一定会抛弃他的。
我想到了自杀，但又觉得，太没出息，连身残的人都可以养活自己，活得快乐，我身体健全，为什么比别人差？就这样灭了自己，有意义吗？我是个男人呀！
从那天以后，我决定改变一下自己，一个人连死都不怕，难道还怕活着？
我准备了简历，准备去找工作，准备去让别人小看一下，拒绝一下，羞辱一下……总之，我作好准备，接受任何结果。
完全出乎我想像的是，世界并不是我想像的样子，别人也不会像我想像的那样看不起我，最让我兴奋的是，当我找到一份自己以前连想一下都不愿意去干的工作，当我认真地去工作时，我发现，生活原来那么美，人们那么善良，大家合作的感觉真的很好。
于是，我拿到了第一份工资，虽然几百块钱什么也干不了，但给我了无比的信心和勇气，找回了生活的感觉。
我完全改变了自己，没多久，朋友们又回到了我身边，我还认识了女朋友，现在的老婆，以前的同事。
我现在过得很幸福。
所以，朋友，放下一切，去尝试，去面对失败才是最重要的。
希望对你有帮助！
男人30而立，你怕现在结婚没条件，可以过些日子在说啊，每个人都会经历低潮期，对自己没信心啊，不想做事啊，很正常的，你得用正常的心态看待现在的自己。你把现状当作人生的一个必经路，你觉得自己该改变现状了，讨厌现在的自己了，就要过渡到另一个振作期了。你要想想你喜欢什么，为什么喜欢，比如你喜欢有钱的自己，因为活的快活，有朝气，那你就回忆一下自己好日子的时候，你是如何过上好生活的，你的技术忘了？其实他还在你的心里，你的手上，只是你休息了，他也休息了。你可以从最简单的事上找自信，你的家人那么包容你，你可能想为他们做点事报答他们吧，你可以为他们做些家事啊。做了之后，要一次好过一次，你的表现他们会看见的，他们认同了，你的信心就回来了。告诉他们你想工作，看看他们的想法，或许他们有路子只等你振作了，又或是他们的支持会给你添加信心。关键你要正视你的工作，新的工作或许是新行业，新地点，新同事，你要把它当做是你新生命的开始，不要排斥，不断的鼓励自己我行的，我不怕。相信你会过的很好的，再说年青人我们怕什么，年轻就是我们的本钱，摔倒一次爬起来我还是好汉一条，我敢尝试。
你和很多年轻人一样。用两个字叫:迷茫. 其实我也一样
我感觉，我们都缺乏了一个东西: 环境。因为精神的落魄让我们开始失望，甚至绝望。比如。我很想学什么东西。但是自己看书，就慢慢的坚持不住。如果有几个相同的朋友，在一起互相切磋。就很容易发奋. 我们这些年轻人需要在一个环境下才能前进。
哎.其实大家正是迷茫的时候。是人生的一个转折点.走错路，导致几年，甚至几十年的错.路是自己走的。
你的学历并不行.不过你还年轻。这是最大的资本。拼搏时间多的狠!! 其实我还比你小。但是我也不知道怎么回答你.但我还是用心理话跟你说。希望你能明白。我们需要一个地方来培养我们.如果继续这样下去。会完蛋.每次骂自己要发奋，就是不争气.看到周围的种种.就感觉很落魄，我认为就是需要一个环境，强制我们努力。这是必须.然后我们的自控能力强了。才可以在任何环境下生存.
比如一个事.我有一些朋友都是很懒散，在家看电视。上网. 吃喝玩乐. 很没活力.到了一定年龄，和某些因素。他们去了深圳. 一年后，真是变化不小。那些小伙子的形象，气质.说话。等等都不一样了。他们经过了一个好的环境进行培养和锻炼。也把他们潜在的能力和*爆发了出来。我没在深圳呆时间长，就呆几天。我座地铁准备玩的时候。看到一群群白领和工作的人。我瞬间就感觉自己的种种行为。发奋干什么事.但很可惜。我要离开深圳。回家了.看到深圳那种活力*的气氛。就发现自己太不行了。座车的时候开始给自己规划人生.但是回家每几天，遇到老友.继续开始懒散.并不想找工作。就有过不完的明天。我也有点纳闷。人为什么会这样。我现在刚从外地回来.*全部没了。我一定要振作。*自己干某些事.我过段时间继续去外面。因为只有节奏快的大城市，才能让我振作.我要被环境*.不能环境适应我.
希望你听到这些话。能够心情好一点.你就给自己最后一点玩的时间。说:这是最后的时间，以后要全力干事情.多看看立志方面的书和电视,电影。多看看成功人的心得和成长.然后多跟有活力的年轻人聊聊天。我不知道你是哪个城市，希望你这种性格还是在大城市比较好。让环境来赶你前进.
希望你成功
