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经常腰酸背痛,手脚抽筋,怎么回事?1

发布网友 发布时间:2023-10-10 06:24

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热心网友 时间:2024-11-13 19:11

考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。 发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩。, 另外建议注意休息。适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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