把你当成“情感宣泄的垃圾桶”的人,该如何委婉的拒绝?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:11

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 06:05

我们都是一个独立的个体，如果对方天天跑来向自己吐槽他的情绪，那我们自己既要承受负能量的影响，还要承受自己生活上的压力。一开始还以为是别人把你当作好朋友，才会分享这些负面情绪给自己，还很真诚的安慰他们，设身处地的帮他们考虑解决方案。但其实别人当你是情绪回收站啊！甚至连树洞都算不上。

可你想想，一个垃圾情绪回收站在他们那里算不上真正好朋友的，但我们又不是圣母玛利亚，凭什么要担负起解救他们的责任。所以，最好的办法是清理朋友圈，淡化掉这群天天负能量的闺密，伪朋友。

被当作树洞，吐露心声其实是一种足够信任的表现，不管是你的朋友还是你的家人，说明他们是把你当成值得信赖的朋友。当然成为树洞的经历并不是越多越好，而要量力而为。而衡量的标准当然是要根据你自己的体验和感受，你觉得抗拒了，你觉得厌烦了，你觉得不想再倾听了，那就可以适当地选择拒绝。不想去接受别人负能量也不想去安慰人并不是一个错误的想法，毕竟每个人都有选择和拒绝的权利。

成年人就是不给别人添麻烦，自己的情绪学会慢慢消化，在这个社会，大家压力都很大，都是为其中一个“焦虑患者"的身份生活着，每个人都请不要成为情绪的受害者。

不要被这些人影响，朋友不是这样当的，有可能的话你试试也向他们诉诉苦，如果他们安慰你像你做的一样的话那没什么，如果他们表现得很不耐烦的话，那就真心不要把他们当作一回事了，他们只是想向你吐槽不好的情绪而已，并不会考虑你的感受也不是需要你的建议。

热心网友时间：2022-06-27 06:05

可以将你的想法委婉的告知对方，也可以转移对方的注意力，不要总是纵容对方，要给自己留一些空间，也不要总是答应对方的要求。

热心网友时间：2022-06-27 06:06

当对方和你说一些负面情绪的话的时候，你应该去转移话题也可以说你现在非常的忙，也可以说你现在没有时间倾听，对方应该就会懂了。

热心网友时间：2022-06-27 06:06

应该直接拒绝，也希望对方以后不要和自己说同样的事情，会让自己变得特别难受。