脖子落枕了,不能动,一动就像哪条筋不对似的。怎么办啊。

发布网友发布时间：2022-04-29 00:10

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 03:36

1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定*，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

热心网友时间：2022-06-26 03:36

落枕有时和睡觉姿势有关，有时受风也会落枕，按摩、拔罐大椎、风池、悬钟、阿是穴。很管用。大椎在第七颈椎下，背部极上，较高点处。风池在脑后下部与风府相平。悬钟在腿外侧下部。阿是穴就是那疼按摩、拔罐那点。可查找人体穴位图。用热毛巾敷能缓解些。别烫着！

热心网友时间：2022-06-26 03:37

落枕的最佳治疗方式是用中医推拿，去推拿医院看看，我保证一次推拿就好。自己也可以问问推拿科医生，让他教教你，以后自己就可以治疗自己了

热心网友时间：2022-06-26 03:37

找人推拿,最好是到中医院,专业点,不然更痛.

热心网友时间：2022-06-26 03:38

找个人猛的相反反方向一扭就行了