老公出轨我心真的好痛，甚至有时候脑海里出现自杀倾向，我该怎样走出这段阴影？

发布网友发布时间：2022-04-29 01:52

共4个回答

热心网友时间：2023-10-02 13:49

如果你觉得这件事情对你来说是无法逾越的心坎。不管是不是有你的问题，你老公出轨就是错的，是切切实实的错误，没有什么理由好狡辩的。
如果他对此还进行狡辩，甚至恼羞成怒，故意外强中干的狮吼，都是心虚的表现。
无论你是否有责任，如果你无法承受出轨带给你的伤害，甚至让你出现自杀的倾向。这无疑是对自己的单向惩罚。
想走出阴影，要么离开这个人，从此一拍两散，各自安好。和一个跟自己没有关系的人就无所谓伤心难过了。
当然，如果你还想继续这段婚姻，就得学会接受这个现实，我知道这很难。所以很多这种情况，到最后还是以离婚收尾。另外，出轨往往都不会只是一次，还可能还有第二次，第三次，除非他真的洗心革面。
当然，这件事情也不一定只是他一个人的问题，你自己或许也存在问题。自我反省一下吧，是不是在这段婚姻中，你的角色表现得并不是那么如人所愿，婚姻需要经营，有时候甚至很难经营。
不是每个人都有能力把几十年的婚姻经营好，中间总是会出现这样那样的问题，而出轨也是这其中的一类。
所有，你自己该怎么做，随心，但是要理智，所谓的自杀什么的，就不要作为解决问题的手段了，如果你到了连死都不怕的地步，那还有什么事情，是你不敢去面对的呢，拿出你作为一个妻子应有的权利，去维护自己的权利，而不是一直逃避，伤心，难过。即便是婚姻走到了尽头，也不是生活的结束，反而可能是一段美好新生活的开始。
总之，一切以不要伤害自己为前提，理性的解决这个问题。生活很苦，总也有美好日子与你相逢，耐心的等待。不要眼前的乌云，阻碍了你沐浴阳光的心。

热心网友时间：2023-10-02 13:50

看得出来你心真的伤得很深，你很爱你老公。可问题的关键是你老公还爱你吗？如果他还象以前那样爱你，并且决定痛改前非，那么还可以原琼他，继续生活。如果他的心里已没有你，巳不是原来的他，那么果断些，离开他，早日离开他，为这样的男人心疼不值，外面的风景更精彩，生活还要继续，你没有必要在一棵树上“吊死”，没有理由对一个不爱你的男人念念不忘，人生漫长，只要用心寻觅，相信终会找到一个真心爱你的人。祝你幸福！

热心网友时间：2023-10-02 13:50

理解你这样的心情，可是你如果真的去自杀那才是傻瓜笨蛋。你这样对方一样逍遥自在过日子，顶多最开始一两年会内疚活在这个阴影里，但是时间能冲淡一切。我觉得他出轨，你也得找找你自己的原因。比如说你是不是经济不独立，是伸手党？
先反思一下自己哪里做得不好，再去看看你老公为什么出轨，出轨是不对的。其实你想要走出阴影，最好的方式就是投资自己的大脑，多去提升和学习，让自己变得更强大独立。你要活得比现在更好！
然后时不时去你老公面前晃晃让他打脸后悔没有珍惜你这么优秀的人。不要总自怨自艾，早点走出来。悲伤会很快过去的，不然你只有被别人看扁。

热心网友时间：2023-10-02 13:51

如果说你做为女人来说自己的老公出轨之后，自己知道了，心里肯定是非常难受的，这样的情况你肯定首先要找到你的老公，推心置腹的聊一聊，看他还愿不愿意继续你们的生活？如果不愿意的话，你可以果断的选择和他离婚