发布网友 发布时间:2022-04-29 01:52
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-28 01:08
手臂肌肉的酸麻是锻炼锻炼引起的乳酸堆积的原因,这个都是正常的,可以继续锻炼,坚持锻炼3到5天,这种情况就会慢慢消失的。但是锻炼的话,要讲究一个循序渐进的过程,不能用得太太过用力太猛。热心网友 时间:2022-06-28 01:09
不知道你说的举杠铃具体是哪几个动作 是在训练的过程中手麻? 还是晚上睡觉的时候手麻热心网友 时间:2022-06-28 01:09
运动过量导致的,也可能是休息和饮食不规律引起的。热心网友 时间:2022-06-28 01:10
运动要循序渐进,不可一次性过量,不然会损伤肌肉,拉伤肌腱,然后手就会感觉麻木。热心网友 时间:2022-06-28 01:10
问题不明不白 导致手麻的原因太多了 颈椎病 肩关节疾病 臂丛神经被压迫 等都会手麻