水果沙拉的做法顶顶顶
发布网友
发布时间：2022-04-29 01:52
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-28 01:08
主料：西瓜、橙子、香瓜、菠萝、苹果、火龙果
调味料：白糖
做法：
1.各色水果洗净、去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
2.然后，在小盘里用生菜叶垫底。
3.根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。
4.将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。
特点：颜色鲜艳，口味清甜。
营养点评：水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃会变胖。
牛奶水果沙拉
原料：火龙果 香瓜 葡萄 西瓜 牛奶（核桃味）
其实牛奶水果沙拉得做法很简单，将都去皮去籽，火龙果 香瓜 葡萄 西瓜 苹果切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。
然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，牛奶倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。没奶油也可以。
一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的牛奶水果沙拉就做成了。水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定。如果想给沙拉添一点色彩，也可点缀一些其它颜色的酸奶，如红色的草莓酸奶等，但要注意口感，不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味。
我认为用酸奶更好，有柠檬汁更
水果色拉：苹果切块（浸入淡盐水中防止氧化变色），西瓜去皮切块，哈密瓜切块，猕猴桃去皮切块，蓝莓少许加入色拉酱或浓稠的酸奶以及入些蜂蜜搅拌即可
水果沙拉的制作材料：
主料：苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁,芹菜末,鲜奶油各1茶匙。
教您水果沙拉怎么做，如何做水果沙拉才好吃
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。
热心网友
时间：2022-06-28 01:08
各种自己喜欢的果蔬
辅料
好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)适量
做法步骤1. 将你喜欢吃的各种果蔬，随心所欲的切成各种形状备用；2. 取一个干净的碗或碟，将这些果蔬全部装进去；3. 将好一多原味酸奶或营养快线(冰激凌口味)随意的洒在这些果蔬上面，吃的时候拌匀就可以了。
小贴士温馨提示：对牛奶过敏的朋友请不要碰，肠胃不好的也最好别吃，孕妇要少吃，因为一些果蔬是凉性的吃多了对肚子里的宝宝不好。感冒的人也不要吃，以免加重感冒，感冒的朋友想吃水果可以用温热水泡泡或在火上烤一烤，仅限于桔子，冰糖柑，榕江脐橙等皮厚的水果
复杂
苹果 雪梨
奇异果 杨桃
草莓 紫甘蓝
辅料
沙拉酱适量 鲜橙汁适量
做法步骤1. 苹果、雪梨、奇异果洗净削皮去心切小块，杨桃去心、核切小块，草莓去蒂切成两边，紫甘蓝切成丝；2. 将切好的水果用沙拉酱拌匀，再加入鲜橙汁捞匀，OK！
小贴士水果的品种、份量可根据自己的口味选择。
热心网友
时间：2022-06-28 01:09
热心网友
时间：2022-06-28 01:09
