学普拉提哪里最好?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:58

共2个回答

热心网友时间：2022-06-28 04:01

说不来亲。雪普拉提哪里是都是非常好的？只要你认真学。

热心网友时间：2022-06-28 04:01

上海亚太瑜伽学院就有专业的普拉提教练培训班，课程包括普拉提的呼吸、动作、小工具、维密瘦身等等内容。
有理论课和体能课两个部分，先是系统的学习普拉提解剖学基础，包括了解普拉提的起源，历史，然后有一定的理论基础，知道普拉提和瑜伽的区别。主要有脊柱、颈椎、肩关节、腰骨盆、膝关节、踝关节理疗等等……会讲解肌筋膜理疗、松解手法，还有体态评估课程编排原则等等课程内容。虽然课程只有五天，但是动作，泡沫轴、波速球、瑜伽球，弹力带，哑铃等等用法我们都会教，不用另外加钱学，课程性价比很高。