橄榄球怎么看?
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发布时间：2022-04-29 00:34
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时间：2022-06-26 13:03
球员位置
支柱(1，3号)
勾球队员(2号)
锁球队员(4，5号)
侧翼球员(6，7号)
八号球员(8号)
传球前卫(9号)
接球前卫(10号)
内侧中卫(12号)
外侧中卫(13号)
边卫(11，14号)
最后卫(15号)
橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线*立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。
场地正*与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字"22"以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。
比赛规则
裁判
每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
球场规格及比赛用球
比赛场地长160码(1码=0.9144米 )，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11~11 英寸(27.94~29.21厘米)，纵周长30~31英寸(76.2~78.7厘米)，横周长24~25 英寸(60.96 ~64.77厘米)，球重13 ~15盎司(382.72~425.24克)。
英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁(over an opponents' cross bar)，进球才算有效。
时间及得分规则
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，"达阵"得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。
除了Try(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。
比赛结束时，以得分多的队获胜。
开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。
基本进攻
比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过*线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。
争球
对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
出界
球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5~15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺(0.6096米)。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
得分
球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。
达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。
比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。
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时间：2022-06-26 13:03
橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球。 麦基尔大学与哈佛大学之间的第一场橄榄球比赛采取的就是英式橄榄球规则。
。 “国家橄榄球联盟”创立于 1920 年，当时是在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅里签署正式“联合会”文件。
。 1960 年，“美国橄榄球联盟”(AFL) 成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。
。 1966 年，AFL 与 NFL 签署了一份协议，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。
。 1967 年，在洛杉矶举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。 1969 年，该比赛被冠名为“超级碗”。
基本要点
点 橄榄球比赛中注重对区域的防守和进攻战术的运用。
。 比赛结束时得分多的一方获胜。
。双方场上队员各11名。每队有11名进攻球员和11名防守球员，轮番上阵。
比赛时间
间一场 NFL 比赛分为四节进行，每节 15 分钟，前两节为上半场，后两节为下半场。如果在规定时间内两支球队出现平分，则再加赛一节，通过突然死亡 (sudden-death) 来决出最后的胜利者。
。 在上下半场中间会有 12 分钟的中场休息。
。 每支球队在上下半场都各有三次暂停。
橄榄球球队中的三个“小组”
” 进攻组 (Offense) - 通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵 (touchdowns) 得分（ 6 分）。达阵后可踢任意球〈一分〉或再次达阵〈2分〉
〉 防守组 (Defense) - 通过擒抱 (tackling) 对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球 (fumble) 来设法阻止对方进攻得分，并夺回进攻权。
。 特勤组 (Special Teams) - 专门在双方交换攻防权时负责踢球以及达阵后踢附加分的一组球员： 弃踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和开球 (kickoff)。
进攻球员
进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。 他们通过空中传球(Pass)或地面冲球(Push 或 Run)进入对方端区 (end zone)而达阵得分（ 6 分）。
进攻方必须再四次进攻机会(Down)*推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则双方交换球权。
进攻位置
置 四分卫 (Quarterback) - 球队的领军人物，主导大多数比赛进攻战术。
。 中锋 (Center) - 列队于启球线的中间，负责启球，以发动每一次进攻。
。 护锋 (Guard) - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。
。 截锋 (Tackle) - 每一进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。
。 近端锋 (Tight end) - 紧靠截锋的外侧列队（靠近或紧贴）。
。 外接手 (Wide Receiver) - 列队在距离启球线 10-15 码的位置；负责接四分卫的空中传球。
。 跑卫 (Running Back) - 通常站位于四分卫的后面；负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位以及接四分卫的传球。
防守球员
防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员使其无法达到首攻 (first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。
防守位置
置 防守截锋 (Defensive Tackle) - 列队于防守线上；负责抵抗攻方的冲撞；通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。
。 防守端锋 (Defensive End) - 列队于防守线上；负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫；如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒帅 (sack)；端锋通常有两个（请见释义）。
。 线卫 (Linebacker) - 在防守截锋和防守端锋之后的 2-3 码处列队；负责拦截对方跑卫和盯防接球手；有时还要冲击四分卫（称为突袭）。
。 角卫 (Cornerback) - 在外接手的对面列队；负责盯防外接手，并协助拦截跑卫或带球进攻球员；通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。
。 中卫 (Safety) - 在距启球线 (line of scrimmage) 8-10 码处列队；负责配合盯防对方的传球（防止攻方大幅推进）；通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety)和自由卫(Free Safety)。
特勤组
组 “特勤组”成员负责踢球或接住对方踢过来的球回攻，常常称为踢球组或接球组。
。 开球 (Kickoff) - 上下半场开球，球队得分后也开球。
。 任意球 (Field-Goal Attempt) - 通过将球射入球门来获得 3 分。
。 弃踢 (Punt) - 双方交换球权时，攻方尽量将球踢到防守方场地的尽端，以让对方进攻距离加大。
。 回攻 (Kick Return) - 接球组设法接住对方的开球，然后朝对方端区回冲尽可能多的码数。
进攻机会(DOWN)
会 攻方必须在四次进攻机会内将球向前推进至少 10 码，否则失去进攻权，改由对方进攻。
。 如果成功将球推进了至少 10 码，则攻方就可重新获得四次进攻机会，称为达成首攻(First Down)。
。 一攻 (First Down) - 第一次进攻 (try)
攻 二攻 (Second Down) - 第二次进攻
攻 三攻 (Third Down) - 第三次进攻
攻 四攻 (Fourth Down) - 最后一次进攻；这时有以下几个选择
（1） 尝试继续进攻 (Go For It) - 争取获得达到十码目标所需的码数或达阵得分。如果失败，对方从启求处开始*。
（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 尝试通过将球射进球门获得 3 分。
（3） 弃踢 (Punt) - 攻方选折将球踢给对方，由对方开始进攻。弃踢时尽量将球踢在对方0—20码线内。
得分规则
达阵得分 (Touchdown) = 6 分
分 四分卫将球成功传给外接手，该外接手将球带到对方端区内达阵。
。 四分卫可将球递给跑卫，再由跑卫持球冲入对方的达阵区以得分。
附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分
分 在达阵之后争取附加分的方式，可采用下列方式之一：
： A.任意球，将球从10码线附近踢进球门（可得 1 分）
） B.在距离达阵区 2 码处再进攻一次，可持球跑动或将球传给某球员，再由该球员带球冲入对方达阵区（可得 2 分，但难度较大）。
。 无论是哪种情况，进攻方在达阵之后都只能有一次得附加分的机会。
任意球 (Field Goal) = 3 分
分 “任意球”通常在四攻时（一系列进攻中的最后一次进攻机会或达阵后争取附加分）尝试使用。
。 如果觉得踢球点与对方端区距离非常近，可以有把握将球踢入球门，则“特勤组”会尝试任意球。
。 踢球手在尝试任意球时必须使球越过球门横杆并从两个直杆的中间穿过。
安防 (Safety) = 2 分
分 “安防”是所有得分机会中最少见的一种得分方式。 如果进攻球员在自己的端区被防守球员擒抱，则防守队得 2 分。 进攻方并且要传球踢给防守方，由防守方开始进攻。
。 不要将“安防”一词与防守位置中的“中卫”相混淆。
通往超级杯的征程
常规赛 (Regular Season)
赛 季赛通常于九月初开始，一直持续到十二月末。
。 在 17 周的赛程里，每支球队要进行 16 场比赛，每周一场（有一周轮空）。
（1） 每支球队要与其同一分区对手比两场比赛，主客场各一场（共六场比赛）。
（2） 每支球队要与本联合会中另一分区的四支球队比赛（四场比赛）。
（3） 每支球队还要与另一联合会分区中的四支球队比赛（四场比赛）。
（4） 每支球队还要与本联合会中剩下两分区的上赛季排名相同的两支球队各赛一场（两场比赛）。
季后赛 (Play Offs)
赛 NFL 的季后赛在十二月末开始，根据在季赛中的输赢记录，选出 12 支队伍（6 支 NFC 球队和 6 支 AFC 球队）参加决赛。
。 所有决赛队伍在各自联合会内参加淘汰赛，以决出两个联合会冠军。
。 这两支联合会冠军队伍再在超级碗中决一胜负。
超级碗赛
赛 “超级碗赛”胜利的球队即当年 NFL 的冠军。
。 这场决赛通常在一月的最后一个周日举行或二月的头一个周末举行。
。 获胜球队将获得“文斯隆巴迪杯”，这个奖杯是以着名的教练隆巴迪命名的，这位教练曾带领“绿湾包装工”球队获得了第一届和第二届的“超级碗”冠军。
。 获胜球队中的每一位球员都将得到一枚“超级碗”冠军戒指。
。 如今“超级碗”的球迷已遍布 175 馀个国家。
。 “超级碗”比赛也成为美国一亿三千万电视观众的关注焦点。
。 在“超级碗星期日”这一天，美国的食品销量超过了除耶诞节和感恩节外其他任何一天。
