是什么原因让你下定决心去戒槟榔?

平时经常刷短视频，看了很多口腔健康方面的知识，然后刷到榔牙帮的视频，然后经常看经常看，越来越觉得，嚼槟榔太浪费钱了，就下定决心戒槟榔。

想要戒掉槟榔，要下定决心想要戒掉槟榔，其实也很简单，相对于抽烟，槟榔也是比较戒掉的。要下定决心，否则自己还是会经不住诱惑。其次是尝试吃别的食物代替，比如薄荷味口香糖，每次想要嚼槟榔的时候，吃别的零食或者咖啡（不能喝太多），戒掉槟榔和戒烟一样，要长期坚持，不能半途而废，功亏一篑。槟榔...

没有必要。就算媒体不出来呼吁，政府都已经开始去做这个动作了，就拿浙江义乌来说，他们已经全面的对槟榔下架了，商家也不可能去售卖槟榔媒体，这个时候跳出来呼吁全面下决心对槟榔进行禁止销售，无疑就是在蹭热度。所以在我看来，这个蹭热度的行为就是占用公共资源，完全没有任何必要去做这个动作，作为一...

槟榔是吃多了容易上瘾的东西，其实同吸烟相似，刺激神经细胞，从而感受快感。若想戒掉，下定决心，其实不难，你可以用其他东西来代替，比如，糖果、口香糖类似吃的东西，再比如，可以转移注意力，通过做别的事情，将此事抛之脑后。加油哦！相信你自己可以的！

一直以来禁槟榔行动都在进行着，但是效果不佳，科学败给了产业。这次能够有效进入人们视线以及让人们下定决心戒槟榔是因为36岁的槟榔爱好者歌手的离世带来的警示。个人感觉广东官方回应网友建议禁止销售槟榔是个非常好的开头，相信后续会有更多的省份加入这次的禁槟榔大趋势中。每个人都必须牢记槟榔的危害，并且...

世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物。嚼烤（干）槟榔影响身体健康的同时，那些嚼混合新鲜槟榔对城市环境也造成不好的影响，吐的红色槟榔渣到处都是，又不好清洁，是美化城市的一大“危害”。想要戒掉槟榔，其实也很简单，相对于抽烟，槟榔也是比较戒掉的。首先是要下定决心，否则自己还是会经...

首先，戒除槟榔是恢复口腔黏膜健康的关键。槟榔嚼食与口腔黏膜疾病，如口腔癌、口腔溃疡等有密切关系。长期嚼食槟榔会导致口腔黏膜纤维化，增加患口腔疾病的风险。因此，下定决心戒除槟榔是恢复口腔黏膜的第一步。戒除槟榔后，口腔黏膜可以逐渐减少对槟榔中有害物质的接触，为后续的恢复创造有利条件。其次，...

嚼食槟榔会增加口腔黏膜病变机率，诱发口腔癌，但有一名曾经每天吃至少100颗槟榔的罗姓男子，突然发现罹患口腔癌第二期，不仅自己健康受损，家人也为了照顾他而跟着受苦，因此下定决心，不替自己找任何借口，终于顺利戒除近20年的嚼槟榔习惯。吃槟榔会造成口腔黏膜纤维化，甚至导致口腔癌，医师提醒红唇族早...

就我的情况来说，没有什么特别办法。嚼槟榔的人，口腔肯定多少溃烂过，所以想戒槟榔，首先必须时刻想到嚼槟榔后导致的口腔溃烂，然后就是靠自身的意志力来控制自己了。最开始的时候没嚼槟榔真是不舒服啊，逼迫自己不去买！后来慢慢就好点，欲望不你那么强烈，再到现在的不吃，当然还没到见到槟榔就厌恶...

三、戒瘾首先就要戒掉心瘾 其实想要戒掉槟榔还真的是一个比较困难的事情，槟榔碱本身就跟尼古丁一样容易让人上瘾，所以我们很多时候首先就要下定决心戒掉，如果能把心瘾给戒掉了，之后就可以采取物理治疗的方法让自己远离槟榔。在戒除掉自己的心瘾之后，我们最好就是咀嚼一些其他的东西让自己转移注意力，同时...