煮老南瓜汤可以放白合吗

发布网友发布时间：2022-04-29 01:45

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热心网友时间：2022-06-27 21:55

南瓜百合汤，即以南瓜和百合以主要材料煲制的汤。南瓜性温，味甘，具有丰富的微量元素和维生素，且具有帮助消化，降低血糖等作用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还有如秋水仙碱等多种特殊的营养成分，具有营养滋补，养心安神，润肺止咳的功效。下面将介绍制作南瓜百合汤的方法。

1主要介绍
类别：家常菜心调养食谱失眠食谱滋阴食谱夏季养生食谱
工艺：煮口味：甜味食用：早餐、中餐、晚餐
主料：南瓜300克
辅料：百合25克枸杞子15克
调料：冰糖30克

2烹饪方法
1. 将南瓜其去皮，切成小块，然后放入锅中；
2. 百合洗净，分成一瓣一瓣，带皮放入锅中；
3. 放入少许枸杞和冰糖；
4. 加适当的清水，煮开则好。

3健康提士
其味甘甜微苦，清心可口，对调理夏日厌食、失眠等有好效果

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热心网友时间：2022-06-27 21:56

可以，酒店有一种菜名叫，百合蒸南瓜