临近中考。怎样快速提高生物这么功课的成绩。
发布网友
发布时间:2022-04-29 01:34
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热心网友
时间:2022-06-27 17:16
成绩提高不多了 ,主要是心态了~~~
临近中考怎么调整心态,怎样努力使自己达到一个最佳的精神状态?心理学专家建议,考生要努力做好以下十件事:
1、制定好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。
2、进入中考时间节奏。按照中考科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。
3、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了,临考前十天八天不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生;进而影响发挥。建议考生在考前每天都应以中考的心态做卷子,只这样到真正考试时,才能以平常心态来对待。
4、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。
5、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
6、适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战中考。
7、注意饮食,防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食,这样会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。
8、调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况,最好在晚上10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。
9、心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。
10、增强信心。从考前十天开始不再做难题,不再一味地、漫无目的地做强化自己已掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标,中考就是成功的。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。另外,中考开始后,不谈论涉及已考过科目的任何问题,即使是考得很好也不去想它,杜绝任何可能影响后面考试的因素。
热心网友
时间:2022-06-27 17:17
其实,生物的学习就像文科的地理一样……很多时候是需要理解的记忆的。当你有兴趣的时候你自己会想尽办法的去努力。现在培养兴趣是来不及了,给你个极端的办法吧……记忆与做题相结合!!!把知识组织起系统来……然后进行强行记忆,再结合题目进行理解……一般两套卷子就应该有效果……自己试试把!!!
热心网友
时间:2022-06-27 17:17
总结几大知识点 首先细胞是重点:细胞结构、种类、功能。细胞*,细胞周期,细胞的分化和衰老,细胞的亚显微结构和功能,细胞的癌变。还有生物的基本特性,分类等等
在我们时代特别爱考蝗虫的身体结构。也就是动植物身体结构。
热心网友
时间:2022-06-27 17:18
学业水平考试很简单!你这么关注随便都能过,考前你就去做那专门为结业测试的选择题!还有记起一些基础知识!这样随便拿个B没问题追问我想得A呢。
追答想的话谁都想最好的、不努力去学!D就有你的分咯
热心网友
时间:2022-06-27 17:18
别上网来聊天,认真看书才是王道追问..真绝。