喝牛奶真得不好么?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:36

共3个回答

热心网友时间：2022-06-27 18:18

牛奶是营养价值非常高的一种食物，除含有非常优质的蛋白，非常优质的脂肪以外，牛奶里面的钙含量是非常丰富的。每天喝一袋奶，250克，可以提供300毫克的钙，而且牛奶当中，含有维生素D，有利于钙的吸收和利用。而钙在保持考生脑力的持久，耐疲劳方面，和调节考生的心情方面，克服急躁情绪方面，都有很重要的作用。
所以喝牛奶可以使人的精力有所提高！

热心网友时间：2022-06-27 18:18

记得有位健康学家这样说过:
牛级是营养最全面的食品这句话说的没错,可是后面还应该再加一句:对牛来说.

其实我们喝牛奶是为补钙,其实在我们从牛奶中摄取钙的时候我们因为要中和牛奶中的糖和脂肪致使我们流失的钙更多，可以说是得不偿失，这也是为什么我们天天补钙还缺钙的原因！

热心网友时间：2022-06-27 18:18

晕~~~~~~ 别吓我啊! 明天我改吃草得了! ^_^

前段时间,我天天喝一斤牛奶,皮肤好好哦! 滑滑细细的~~ 而且还没斑!

牛奶是个好东西哦!!! 喝了美容,喝的身体棒棒的!

一起加油喝吧!!!