少儿如何保护好视力?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:26

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 13:26

1、每天都要给孩子与自然界接触的时间，最好不要低于1小时。
2、眼保健操，简单而有实效。每天连续用眼40--60分钟，就需要做一次眼保健操（在家写作业不要超过30分钟做一次眼保健操）
3、远眺，每天让孩子坚持3--5次远眺，（50米以外的物体就可，颜色最好是绿色物体。）
4、未近视的孩子，家长有条件也可选择一些护眼的仪器或者家长帮助按摩眼部。
5、以轻度近视的孩子，佩戴眼镜后。尽量视远时用近视眼镜。而看书写字时不要使用近视眼镜！
6、饮食结构，孩子不能偏食！
看看这个链接，比较详细http://hi.baidu.com/%E9%9B%B6%E6%98%AF%E7%95%8C%E7%82%B9/blog/item/8b88fc2e4037a02dc8955990.html

热心网友时间：2022-06-27 13:27

保持正确的读写姿势，多看远处，

热心网友时间：2022-06-27 13:27

多做眼保健操注意用眼卫生，把握看电视的时间。保持正确的读写姿势，多看远处也可以从饮食上有好的搭配，少吃辣少吃甜。

热心网友时间：2022-06-27 13:28

看书灯光要好，不要太长时间看书，看电视。要有好的。。。