腊肠和腊肉的热量是多少?

发布网友发布时间：2022-04-29 01:45

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热心网友时间：2022-06-27 21:39

　　1、腊肠的热量(以100克可食部分计)是584大卡(2443千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克腊肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。
　　2、腊肉 (热量:692卡/100g)，100g所含热量需要爬楼梯88.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪68.00克;蛋白质18.20克;碳水化合物1.80克。

热心网友时间：2022-06-27 21:40

500左右，加工方式使其含水很低，钠含量很高，所以无论从哪方面看，都应该少吃~

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