河蚌肉打多长时间
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发布时间:2022-04-29 01:43
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热心网友
时间:2022-06-27 20:41
放高压锅里打10分钟。1、河蚌清洗去泥肠子去腮后清洗,放进高压锅里压十分钟等水蒸气放掉开锅,沥干河蚌。2、河蚌等凉了切块,锅里入油爆香葱姜蒜和辣椒,倒入河蚌炒匀。3、加热生抽、老抽和适量的水煮沸,加热一点糖和盐调味,转小火煮十五分钟出锅后撒上香葱。这样做的河蚌肉才会鲜嫩。
河蚌肉的营养价值非常高,对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。蚌肉中的锌,有参与黑色素合成,维护皮肤的弹性、光泽、光滑等作用,当青春期面*粉刺或脸部有感染者,吃蚌肉,有较显著的美容效果。