野生红菌怎么吃

发布网友发布时间：2022-04-29 03:20

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热心网友时间：2023-10-09 02:28

红菌煲鸡汤的做法

原料：鸡1只、红菌2-3两。

1、将红菌的根蒂剪掉，避免太多泥沙。

2、用流动水将菌一朵朵逐渐洗干净，（洗得时候不可大用力，不然会将表面层洗掉）用盆子盛一些水将洗干净的菌放进去泡。

3、把鸡斩块，用大火煲汤。

4、鸡煲得差不多，汤颜色也差不多的时候可以把之前泡好的红菌加入了。

5、先把红菌捞入锅中，再慢慢把水也一起倒进去。

6、盖上锅盖，汤开之后再煮10分钟就可以喝了。不要煮得太久，要不然煮出来的汤香味，色泽都会有变化。

扩展资料：

红菌的营养价值

红菌内含氨基酸，维生素B.D.E等多种人体必需成份，它具有安神补血，特别适合产妇及贫血者食用，其味较之任何菇类无*比的鲜甜可口。

食用能增强人体免疫力，有补血养元·抗肿瘤之神功。主要产在江西赣州崇义县和龙南县、广西浦北县、容县浪水乡、藤县等红菌特别出名。

参考资料来源：百度百科--红菌

热心网友时间：2023-10-09 02:29

红菌炖鸡：
原料：1.主料：鲜红菇500 克，母鸡1 只(约重1500 克)。2.调料，料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。二、制法：1.将鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，下沸水锅焯一下，捞出洗净。红菇去杂洗净，撕片。2.锅内放光鸡和适量水，武火烧沸，撇去浮沫，加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇，用文火炖至鸡肉熟烂，出锅即成。按，红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，有补虚养血的功效。母鸡肉每百克含蛋白质23.3 克。脂肪1.2 克，还含有矿物质、维生素。具温中、益气、补虚的功效。二者组成此菜，可为人体提供丰富的营养成分，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。健康人常食之，强健身体。
红菇炖猪蹄：
原料：1.主料：鲜红菇150 克，猪蹄1 只。2.调料：料酒、精盐、味精、酱油、葱段、姜片。二、制法：1.将猪蹄择净毛杂，下沸水锅焯一下，洗净血污。红菇去杂洗净撕片。2.锅内放猪蹄和适量水，武火烧沸，加入料酒、精盐、味精、酱油、葱、姜，改为文火炖至猪蹄熟，加入红菇烧至猪蹄熟烂，出锅即成。按：红菇具补虚养血的功效。猎蹄含有蛋白质、脂肪、动物胶质等成分，具有补血、通乳托疮的功效。二者相配成此菜，具有补虚、养血、通乳的功效。用以治妇女产后贫血、乳少以及痈疽、疮毒等病症。健康人食之，因含有丰富的动物胶质，有润滑肌肤而健美的作用。