怎么可以持久点???

发布网友 发布时间：2022-04-29 03:00

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共4个回答

热心网友 时间：2023-10-30 18:17

说实话，这个问题，我还是有资格来回答的。理由很简单，曾几何时，我也是不持,久大军中的一员.
相信你们都看多了什么锻炼啊、跑步啊、深蹲啊。实话实说，也许是对的，但是几个可以坚持下去？
所以，最简单的还是 南景塬生的 /乃美.尔，不少朋友都说好
一般情况下，
我们一着急，就会随便看到个建议就去试一下，然后发现一般般。这也许是建议的问题，但更多可能是自己意志力的问题。古人不是说：只要功夫深，铁杵磨成针嘛。
共勉

热心网友 时间：2023-10-08 17:19

说实话，这个问题，我还是有资格来回答的。理由很简单，曾几何时，我也是不持,久大军中的一员.
相信你们都看多了什么锻炼啊、跑步啊、深蹲啊。实话实说，也许是对的，但是几个可以坚持下去？
所以，最简单的还是 南景塬生的 /乃美.尔，不少朋友都说好
一般情况下，
我们一着急，就会随便看到个建议就去试一下，然后发现一般般。这也许是建议的问题，但更多可能是自己意志力的问题。古人不是说：只要功夫深，铁杵磨成针嘛。
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热心网友 时间：2023-10-30 18:17

每天深蹲
30个一组
6组
坚持下去
顺便每天去跑1小时，加强耐力

热心网友 时间：2023-10-30 18:18

可以每天坚持做一些俯卧撑和仰卧起坐做50组，跑步和游泳都是很可以的

热心网友 时间：2023-10-30 18:18

不建议吃太多口服的，试试外用的 奈羙而 之类的，烟酒能不碰的，尽量别碰了吧，对自己负责，也是对另一半负责

热心网友 时间：2023-10-08 17:19

说实话，这个问题，我还是有资格来回答的。理由很简单，曾几何时，我也是不持,久大军中的一员.
相信你们都看多了什么锻炼啊、跑步啊、深蹲啊。实话实说，也许是对的，但是几个可以坚持下去？
所以，最简单的还是 南景塬生的 /乃美.尔，不少朋友都说好
一般情况下，
我们一着急，就会随便看到个建议就去试一下，然后发现一般般。这也许是建议的问题，但更多可能是自己意志力的问题。古人不是说：只要功夫深，铁杵磨成针嘛。
共勉

热心网友 时间：2023-10-08 17:20

每天深蹲
30个一组
6组
坚持下去
顺便每天去跑1小时，加强耐力

热心网友 时间：2023-10-08 17:20

可以每天坚持做一些俯卧撑和仰卧起坐做50组，跑步和游泳都是很可以的

热心网友 时间：2023-10-08 17:21

不建议吃太多口服的，试试外用的 奈羙而 之类的，烟酒能不碰的，尽量别碰了吧，对自己负责，也是对另一半负责

热心网友 时间：2023-10-08 17:20

每天深蹲
30个一组
6组
坚持下去
顺便每天去跑1小时，加强耐力

热心网友 时间：2023-10-08 17:20

可以每天坚持做一些俯卧撑和仰卧起坐做50组，跑步和游泳都是很可以的

热心网友 时间：2023-10-08 17:21

不建议吃太多口服的，试试外用的 奈羙而 之类的，烟酒能不碰的，尽量别碰了吧，对自己负责，也是对另一半负责