新学期,怎样让学生进入新的状态呢?

发布网友 发布时间：2022-04-29 03:02

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热心网友 时间：2023-10-08 18:33

一、答案：新学期，让学生进入新的状态建议从以下方面做起：
　　1、 调整作息时间，每天保证8小时睡眠。
　　假期学生都是电视、玩电脑、聊天、玩等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此上学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡（视个人情况）。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
　　2、适当调节饮食爱好，合理安排。
　　多吃清淡的，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身体不适，可以喝点褪火的良茶、良药等；多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食谱组合，内调外理的，很快身体就会恢复正常。
　　3、学习时要全神贯注。
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
　　4、坚持体育锻炼。
　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
　　5、学习要主动。
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　6、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　7、注意整理。
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的学生不会学得很好。
　　二、新学期，让学生进入新的状态的意义：
　　假期结束之后，很多学生在开学的第一周、甚至第一个月都始终无法进入学习状态，以致纷纷出现这样的现象，原来学习好的学生成绩倒退明显，增加了心理负担；原来学习差的学生成绩更是在班上垫底，学习兴趣丝毫也提不上。出现这种现象主要是归结于“假期综合症”，即假期过度放松，以致开学之后迟迟无法进入学习状态。因此，谁先进入学习状态，谁就有可能抢占先机，走在学习上的前列。

热心网友 时间：2023-10-08 18:33

一、答案：新学期，让学生进入新的状态建议从以下方面做起：
　　1、 调整作息时间，每天保证8小时睡眠。
　　假期学生都是电视、玩电脑、聊天、玩等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此上学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡（视个人情况）。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
　　2、适当调节饮食爱好，合理安排。
　　多吃清淡的，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身体不适，可以喝点褪火的良茶、良药等；多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食谱组合，内调外理的，很快身体就会恢复正常。
　　3、学习时要全神贯注。
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
　　4、坚持体育锻炼。
　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
　　5、学习要主动。
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　6、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　7、注意整理。
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的学生不会学得很好。
　　二、新学期，让学生进入新的状态的意义：
　　假期结束之后，很多学生在开学的第一周、甚至第一个月都始终无法进入学习状态，以致纷纷出现这样的现象，原来学习好的学生成绩倒退明显，增加了心理负担；原来学习差的学生成绩更是在班上垫底，学习兴趣丝毫也提不上。出现这种现象主要是归结于“假期综合症”，即假期过度放松，以致开学之后迟迟无法进入学习状态。因此，谁先进入学习状态，谁就有可能抢占先机，走在学习上的前列。

热心网友 时间：2023-10-08 18:33

收心不能急刹车　　[症状一：喜忧参半]不少学生反映，开学前几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬是因为家长总喜欢给自己定下很多学习目标，让学生们对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。　　[专家诊断]刚开学就采取过分施压的方式给孩子收心不恰当。因为孩子经过假期休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。专家建议，家长应正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说 开学了，收心啦之类的警告。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解孩子的紧张情绪。　　消除畏难情绪　　[症状二：畏难情绪高涨]编辑发现，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极症状。　　[专家诊断]这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在春节长假的热闹中，突然要冷处理迎接开学，大反差下会使孩子抗拒或不合作。专家建议，家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期完成等。　　调整好学习生物钟　　[症状三：身在曹营心在汉]看电视、打游戏、K歌，张同学的寒假活动安排得丰富多彩。除了跟父母走亲访友，经常和同学一起玩耍，让他最高兴的就是大睡懒觉。马上就要开学了，张同学坦言：有点不适应。　　[专家诊断]张同学的这种状态是典型的开学综合征。假期里，适当休息和放松有利于身心健康，但应把握尺度，不要使自身生物钟紊乱。临近开学，学生应注意减少非学习活动，让心慢慢静下来，以免过度疲惫。专家建议，抓紧调时差，恢复正常的作息制度。同时，家长可以鼓励孩子制订新学年学习计划，和孩子一起学习，让孩子觉得不仅我一个人在学习，我并不孤独。　　有选择地买辅导书　　[症状四：不计钱数]寒假即将结束，很多学生新学年要面临升学考试，望子成龙的家长们也开始忙乎起来走进书店为孩子购买教辅书。父亲因抽不出空，便嘱咐女儿小辛自己到书店购买辅导读物，尺度是不计钱数。她到了书店，也不多看什么，只要感觉与学习搭界的便买下。　　[专家诊断]临近开学，适当买些辅导书籍，也在情理之中。但把整个学期可能需要的书一次性买完，这样的购买法并不科学。学科类的辅导书籍。究竟要不要买、怎样买是很有讲究的，要有目的，有所选择，而且不能光盯住几门学科，现在一下子买得太多，有可能消化不良。现实的态度应是因需而购，为我所用。

热心网友 时间：2023-10-08 18:33

收心不能急刹车　　[症状一：喜忧参半]不少学生反映，开学前几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬是因为家长总喜欢给自己定下很多学习目标，让学生们对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。　　[专家诊断]刚开学就采取过分施压的方式给孩子收心不恰当。因为孩子经过假期休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。专家建议，家长应正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说 开学了，收心啦之类的警告。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解孩子的紧张情绪。　　消除畏难情绪　　[症状二：畏难情绪高涨]编辑发现，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极症状。　　[专家诊断]这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在春节长假的热闹中，突然要冷处理迎接开学，大反差下会使孩子抗拒或不合作。专家建议，家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期完成等。　　调整好学习生物钟　　[症状三：身在曹营心在汉]看电视、打游戏、K歌，张同学的寒假活动安排得丰富多彩。除了跟父母走亲访友，经常和同学一起玩耍，让他最高兴的就是大睡懒觉。马上就要开学了，张同学坦言：有点不适应。　　[专家诊断]张同学的这种状态是典型的开学综合征。假期里，适当休息和放松有利于身心健康，但应把握尺度，不要使自身生物钟紊乱。临近开学，学生应注意减少非学习活动，让心慢慢静下来，以免过度疲惫。专家建议，抓紧调时差，恢复正常的作息制度。同时，家长可以鼓励孩子制订新学年学习计划，和孩子一起学习，让孩子觉得不仅我一个人在学习，我并不孤独。　　有选择地买辅导书　　[症状四：不计钱数]寒假即将结束，很多学生新学年要面临升学考试，望子成龙的家长们也开始忙乎起来走进书店为孩子购买教辅书。父亲因抽不出空，便嘱咐女儿小辛自己到书店购买辅导读物，尺度是不计钱数。她到了书店，也不多看什么，只要感觉与学习搭界的便买下。　　[专家诊断]临近开学，适当买些辅导书籍，也在情理之中。但把整个学期可能需要的书一次性买完，这样的购买法并不科学。学科类的辅导书籍。究竟要不要买、怎样买是很有讲究的，要有目的，有所选择，而且不能光盯住几门学科，现在一下子买得太多，有可能消化不良。现实的态度应是因需而购，为我所用。

热心网友 时间：2023-10-08 18:34

眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！

从调整生活饮食习惯开始

晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。

与孩子谈心展望新学期

家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？

抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。

引导孩子制定新学期学习计划

要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。

遇到不懂的问题要及时问

刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。

学习伙伴互相监督不易偷懒

如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。

提前进行新学期学科预习

暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。

热心网友 时间：2023-10-08 18:34

眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！

从调整生活饮食习惯开始

晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。

与孩子谈心展望新学期

家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？

抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。

引导孩子制定新学期学习计划

要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。

遇到不懂的问题要及时问

刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。

学习伙伴互相监督不易偷懒

如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。

提前进行新学期学科预习

暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。

热心网友 时间：2023-10-08 18:33

一、答案：新学期，让学生进入新的状态建议从以下方面做起：
　　1、 调整作息时间，每天保证8小时睡眠。
　　假期学生都是电视、玩电脑、聊天、玩等等，经常晚睡晚起，生活作息规律与上学时严重脱节。因此上学之后，首先要改正的就是生物钟，坚持晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡（视个人情况）。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
　　2、适当调节饮食爱好，合理安排。
　　多吃清淡的，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身体不适，可以喝点褪火的良茶、良药等；多喝水，多吃蔬菜，另外加上有助于睡眠的食谱组合，内调外理的，很快身体就会恢复正常。
　　3、学习时要全神贯注。
　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
　　4、坚持体育锻炼。
　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
　　5、学习要主动。
　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　6、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
　　7、注意整理。
　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此，没有条理的学生不会学得很好。
　　二、新学期，让学生进入新的状态的意义：
　　假期结束之后，很多学生在开学的第一周、甚至第一个月都始终无法进入学习状态，以致纷纷出现这样的现象，原来学习好的学生成绩倒退明显，增加了心理负担；原来学习差的学生成绩更是在班上垫底，学习兴趣丝毫也提不上。出现这种现象主要是归结于“假期综合症”，即假期过度放松，以致开学之后迟迟无法进入学习状态。因此，谁先进入学习状态，谁就有可能抢占先机，走在学习上的前列。

热心网友 时间：2023-10-08 18:33

收心不能急刹车　　[症状一：喜忧参半]不少学生反映，开学前几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面，难熬是因为家长总喜欢给自己定下很多学习目标，让学生们对即将到来的新学期掺杂了一些担忧。　　[专家诊断]刚开学就采取过分施压的方式给孩子收心不恰当。因为孩子经过假期休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力，容易导致孩子情绪低落、萎靡不振，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。专家建议，家长应正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往。不要对孩子说 开学了，收心啦之类的警告。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解孩子的紧张情绪。　　消除畏难情绪　　[症状二：畏难情绪高涨]编辑发现，多数孩子对开学存在惧怕、逃避的心理，表现出慵懒、茶饭不思的消极症状。　　[专家诊断]这是孩子普遍存在的对新学期的畏难情绪，尤其是孩子仍处在春节长假的热闹中，突然要冷处理迎接开学，大反差下会使孩子抗拒或不合作。专家建议，家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语，例如激发他们对新知识的兴趣和好奇，引导孩子进入新角色，告知其许多未完成的事可以等待下一个假期完成等。　　调整好学习生物钟　　[症状三：身在曹营心在汉]看电视、打游戏、K歌，张同学的寒假活动安排得丰富多彩。除了跟父母走亲访友，经常和同学一起玩耍，让他最高兴的就是大睡懒觉。马上就要开学了，张同学坦言：有点不适应。　　[专家诊断]张同学的这种状态是典型的开学综合征。假期里，适当休息和放松有利于身心健康，但应把握尺度，不要使自身生物钟紊乱。临近开学，学生应注意减少非学习活动，让心慢慢静下来，以免过度疲惫。专家建议，抓紧调时差，恢复正常的作息制度。同时，家长可以鼓励孩子制订新学年学习计划，和孩子一起学习，让孩子觉得不仅我一个人在学习，我并不孤独。　　有选择地买辅导书　　[症状四：不计钱数]寒假即将结束，很多学生新学年要面临升学考试，望子成龙的家长们也开始忙乎起来走进书店为孩子购买教辅书。父亲因抽不出空，便嘱咐女儿小辛自己到书店购买辅导读物，尺度是不计钱数。她到了书店，也不多看什么，只要感觉与学习搭界的便买下。　　[专家诊断]临近开学，适当买些辅导书籍，也在情理之中。但把整个学期可能需要的书一次性买完，这样的购买法并不科学。学科类的辅导书籍。究竟要不要买、怎样买是很有讲究的，要有目的，有所选择，而且不能光盯住几门学科，现在一下子买得太多，有可能消化不良。现实的态度应是因需而购，为我所用。

热心网友 时间：2023-10-08 18:34

眼看快开学，孩子还是睡到日上三竿？还是每晚电灯熬夜赶作业，睡眠作息完全混乱？有没有戒断电子产品，有规律地运动阅读调整状态准备开学？如何作为家长的你，也在忧心如何让孩子从快乐暑假中收心、恢复学习状态，今天的文章一定要点赞收藏，分享六大秘诀，教你如何引导孩子“满血复活”，开启新学期！

从调整生活饮食习惯开始

晚上熬夜、第二天睡不醒的作息必须改掉，白天多多进行户外运动，少看电视、少玩电脑，因为大脑过于兴奋晚上就会睡不着。若迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。且饮食习惯也要适当调整，拒绝油腻、煎炸、冷冻的食品，避免吃坏肚子影响开学。

与孩子谈心展望新学期

家长可以和孩子一起，找一个安静的晚上，一起来反思上一个学期有哪些美中不足、亟待改进的地方。晚上写作业吃力是因为没有良好的学习习惯吗？考试被扣书写分是因为平时作业潦草吗？知识点不牢固是需要注意课堂上的学习效率吗？

抓住短板，才能制定可行性强且对未来有益的目标。通过反思不足，可以列下新学期需要注意的事项以及阶段性的目标，帮助学习找到方向，让新学期动力满满。

引导孩子制定新学期学习计划

要想实现目标，就必须落实到实处。建议列出一天的日程规划，再根据每天的作业情况做细小的调整。计划不仅包括完成作业、定期复习、预习等学习日程，也要有足够的阅读、运动和休息时间。劳逸结合的计划才能让执行者长时间坚持，有条理的计划也能避免放学后四处乱晃，浪费宝贵的学习时间。

遇到不懂的问题要及时问

刚开学时，孩子的身体和心理可能还处在暑期的悠闲状态，上课时易分身、注意力不集中。所以家长要不断提醒孩子，课堂注意力要集中，跟上老师的思路。可以在桌上贴便利贴，写上“注意听讲”的大字提醒自己；或是做好课前预习，有的孩子是因为内容有难度，听不懂才会神游。并且，遇到了不懂的问题，也要尽快弄清楚，可以问老师或是同学，不要拖延，这样才能快速恢复学习状态，避免知识越落越多。

学习伙伴互相监督不易偷懒

如果大家觉得自己学习没有动力，可以找上自己的朋友一起比赛学习。一起制定计划，一起监督对方有没有按时按质完成，还可以互相抽背古诗、单词等，或是分享晚上阅读的书籍。这样学习的劲头会更足，不容易出现偷懒的情况，成绩进步得也会更快。

提前进行新学期学科预习

暑期最后半个月，除了坚持课外阅读，要更快速适应新学期，重点在于引导孩子进行新学期知识预习，提前了解接下来要学习的知识内容。教材预习就是通过阅读新教材,提前熟悉知识点、公式，简单明了，可以在很短时间内迅速了解整本书的大致内容。