请问脚趾抓地怎么抓呢??

发布网友发布时间：2022-04-29 03:15

共1个回答

热心网友时间：2022-05-15 10:00

本意不是让你真的去抓，其实是十指扣地。
就像用你手指的最前面一个关节扣住一样东西的感觉一样，配合吸气时扣地，呼气时放松。
慢慢找感觉吧

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