怎样减缓和缓解高原反应？2

发布网友发布时间：2023-10-10 05:29

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热心网友时间：2024-11-18 15:53

第一个是要带好氧气瓶，这样可以应急。特别是初次进藏的人，一定要带好氧气瓶，因为高原反应的强弱，和身体素质不是正相关的联系，也就是说平时一个人可能身体素质较好，也有可能进入高原之后，这个人到高原反应会更强烈。有的人身体素质不是太好，或者是说，在平原地带也不经常运动，但是到了高原地区，反而没有特别严重的高原反应。在高原上一定要切记不要剧烈运动，比如说急促的上下楼，或者是快走，甚至是慢跑，快跑之类的剧烈运动。

第二个是要进藏前一个星期要吃红景天的胶囊，是可以有缓解和抗高原反应的作用，增强身体抵抗力。特别是第一次进藏的话，强烈建议你吃这个胶囊，吃一个星期。

第三个就是口服液还有就是还有红景天的口服液，进入高原以后，可以每天两支红景天口服液，增强抵抗力。

第四个就是运动功能饮料，如红牛等。红牛功能如果你感觉提不上劲儿，或者是感觉脸色苍白，浑身无力，都可以喝一瓶红牛。我自己就买了一箱放在车上备用。而且孩子真用上了，当时是在从芒康到理塘的路上，然后我遇见我到了一个相当于观景台，然后可能拍照的时候。拍照的时候还去观景台的时候，可能走得太快了，还有猛烈的蹦了几下，然后回到车上之后就发现自己，哇，这个心跳不止啊，大口喘气。然后赶紧就开了一瓶个红牛。喝一瓶之后就感觉缓解了很多。

青藏线上，一路上遇到很多坏在路上的卡车。

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热心网友时间：2024-11-18 15:53

要缓解和预防高原反应，最好提前吃红景天，狭叶红景天片，或者红景天西洋参枸杞子胶囊都不错，如果担心发生高反，想要提前预防，就提前七天服用，如果不预防，到时发生高反了再吃也可以，但提前吃效果更好，不用担心，都是中成药，对身体都没有任何负作用，如果感觉心脏压力大，还可以吃点心安胶囊，这样就基本不用再担心高反了。

热心网友时间：2024-11-18 15:55

如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可以吃一些药品或者保健食品，比如红景天，奥默蓝养片，葡萄糖口服液等等，效果不错，能够有效的缓解高原反应的情况。严重高原反应可以吸氧，吸氧可以说是最快的解决高原反应的症状，立马见效，但是不到紧急情况下不要使用，长时间的吸氧会容易对氧气产生依赖的性，不吸就很难受，有人不利于自身的调节作用。