月经期能吃板栗炖鸡吗

发布网友发布时间：2022-04-20 05:07

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热心网友时间：2023-10-05 10:44

月经期不可以吃板栗炖乌鸡原因说明:月经期不可以吃板栗炖乌鸡,板栗炖乌鸡主要是补益阴血的.,月经期间不适合食用,防止助热增加月经量,可以月经结束后食用,经期前后不要吃生冷的食物,不要刺激性强的食物,身体不要着凉,注意保暖,多休息.
可以，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
方法步骤：
1、先将榴莲剖开，取榴莲壳洗净，白瓤取下切丁待用;
2、鸡当然也要杀好，洗净，还需要斩块，需要的还可以炒一炒;
3、取来砂锅，放入鸡块，黄芪，当归，花椒和榴莲壳，大火煮开;
4、然后慢炖2小时，即将起锅时，放入适量的盐，再稍微炖一会儿，就可以出锅。
小贴士
根据食材多少变换用量，不过黄芪和当归的用量需要按2:1的比例来效果才好。

热心网友时间：2023-10-05 10:45

月经期能吃板栗炖鸡

热心网友时间：2023-10-05 10:45

能吃的板栗补肾健脾