为什么说佛手瓜有毒?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:29

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热心网友时间：2022-06-25 12:10

因为之前传出了一个子虚乌有的谣言，说佛手瓜里面白色的物质不仅有毒，而且还有可能致癌，这完全是谬论。佛手瓜不仅没有毒，也不会致癌，它还含有丰富的营养物质，营养物质的含量完全高于其他种类的瓜。

佛手瓜是一个低钠的蔬菜，还含有较多的锌元素，有助于提高智力。在市场上选购佛手瓜的时候尽量选择肉质结实的，拿到手上有质感的，这样的瓜比较新鲜。吃佛手瓜之前一定要把表皮的刺清理干净，不要吃出芽的佛手瓜。

扩展资料：

佛手瓜清脆多汁，含有大量的水分，其中碳水化合物主要以葡萄糖为主，其次是果糖和蔗糖，使佛手瓜甜美可口。佛手瓜粗蛋白及粗纤维含量也很高。含有17种氨基酸，其中含有7种人体必需氨基酸。特别是苏氨酸、亮氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、组氨酸、赖氨酸具有很高的营养保健功效。

佛手瓜的营养保健价值如下：

1、有益于心血管疾病

佛手瓜是一种高钾低钠蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压、利尿的作用，是心血管疾病及肾病患者的保健蔬菜。

2、调节免疫功能

佛手瓜中钙、铁、锌的含量很高，而钙、铁、锌参与人体多种酶的构成，当机体缺少这些酶时，可导致不同程度的免疫功能减弱和紊乱。所以，常吃佛手瓜可调节人体的免疫功能。

3、促进儿童智力发育

我国儿童钙、铁、锌等元素的摄入普遍不足，而佛手瓜钙、铁、锌的含量都很高，对儿童的健康十分有益，儿童常食含锌较多的佛手瓜，还可提高智力。

佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，做荤炒、素炒、凉拌、做汤、涮火锅、做饺子馅等。由于佛手瓜属于温性食物，所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。

参考资料来源：人民网-秋食佛手瓜调节免疫功能