散打过肩摔技巧

发布网友发布时间：2022-04-29 09:23

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 10:31

过肩摔是散打摔法的一种。
主要是抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地上。
具体步骤：
1、以右脚回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右*附近再有下方经右腋下面提举并插入；
2、以右脚为轴，将身体开启于左方，并回转左脚而推移，然后贴近身体；
3、右手提住受力方右肩附近（或贴置），并提举受力方的右肩；
4、伸直两膝，然后将上体向前弯曲，以右肩摔倒对方。

过肩摔不需要太大的力量，讲究的是四两拔千斤，不需要自身的力量太大。在过肩摔的时候最主要的是你蹲下的时候要低，高架不行那用低架，更容易些。你的肩要对准他的肩，耙要拉大，脚步不能八字，在蹲的时候要掂一点脚尖。关键动作要连贯速度要快，防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。

热心网友时间：2022-06-25 10:32

过肩摔一手抓手腕,一手抓肩,走一个交步,然后猛的收腹肌,腿挺直,头要从裤裆看到后面,过背摔就是把抓肩的手改从头那里跨过去,方法一样,个人以为过背摔容易

热心网友时间：2022-06-25 10:32

背摔？

热心网友时间：2022-06-25 10:33

散打有这招吗？你是不是走火入魔了呢？