晚上吃猕猴桃好吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:43

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 16:14

晚上吃猕猴桃有好处也有坏处。

晚上吃猕猴桃的好处

1、嘴唇干裂：夏季干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。

2、防糖尿病：糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病，猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

3、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。

热心网友时间：2022-06-25 16:15

　　猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。

　　意见建议：猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。所以.晚上可以吃猕猴桃。

热心网友时间：2022-06-25 16:15

意见建议：猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。所以.晚上可以吃猕猴桃

热心网友时间：2022-06-25 16:16

猕猴桃是水果中含维生素最高的。
所以任何时间段都可吃。
晚上零睡前的话，因为含水量大，可能导致眼袋。
所以建议早上或中午吃，晚上听的话，建议临睡前三小时吃。

热心网友时间：2022-06-25 16:17

晚上是可以吃猕猴桃的，猕猴桃俗称水果之王，含有丰富的维生素，但是水果是属于生冷的，所以晚上不要多吃，以免消化不良