女孩来月经后.还能长身高吗?413

发布网友 发布时间：2023-10-11 11:08

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热心网友 时间：2024-11-15 13:32

女生来了月经后还是会长个的，准确来说女生在23岁之前都有机会长个，主要是看自己怎么补充营养。

现在的女孩子因为营养补充的挺好的，来月经的时间也越来越早了，像以前的人十六七岁可能才来月经，但是现在的孩子基本上十二三岁就来了，所以说如果十二三岁就不长个了也不太可能吧。

像女孩子想要长个的话其实还是挺难的，排除了遗传因素外我们女孩子如果想长个就得从食物方面入手，比如说多补充钙物质，像是牛奶，鸡蛋，鱼还有肉类都是可以补充蛋白质的，多吃这些食物对长高都是有好处的。

不仅要补充钙物质，补充蛋白质也很重要，蛋白质可以帮助我们的皮肤变得透亮，而且对于我们长高也是很有好处的，像大豆，虾，肉类，都有很丰富的蛋白质。

想要显得高一些，减肥也很重要。像胖胖的女孩子腿型可能会不好看，如果腿型不好看的话整个人的比例会显得很奇怪，就算你个子很高可能看上去也不会有什么特别，如果说你瘦下来腿型好看了，就算你不高，看上去整个人也挺拔很多。

还得经常锻炼，但是锻炼得找到锻炼的方法，像是打篮球，跳高，跳远，跳绳之类的可以帮助长高，因为像这些运动可以有效的拉伸我们的身体，特别是打篮球，运动的时候全身都会运动的到所以说个子长得就比较的快。

还可以选择去瑜伽或者是练一练体态，像这方面练好了之后肩膀会比较的直一些，肩膀一直气质就上来了，从远处看人就会显得很高，很端庄。如果驼背的话人就会看上去显得特别的矮，而且肩膀特别厚也会显得人很没有精神。

热心网友 时间：2024-11-15 13:33

会的~不要着急~你还小呢~肯定能长de~
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

热心网友 时间：2024-11-15 13:33

女孩子进入青春期月经初潮以后，身高还能增长多少，是许多做父母的人非常关心的一个问题。 一般来说，月经初潮后身高的增长，大都是在初潮后两年内完成，两年以后就很少长了，也就是说，月经初潮以后两年，不要再期望孩子的身高再有大的增长。 下面的公式，可以预测月经初潮后身高增长值： 初潮后身高增长值（厘米）：初潮时身高 ÷（94.1% -97.6%）— 初潮时身高。 例如，某一群女孩初潮时的身高为150厘米，根据上述公式计算，初潮后的身高值平均为：150 ÷ 95.85% — 150=6.5厘米；增长范围为：150 ÷（94.1% - 97.6%）— 150 = 9.4-3.7厘米。也就是说，这一群女孩子月经初潮后平均身高可能增长6.5厘米，但是有些孩子可能长得多一些，达9厘米；有的孩子少一些，可能只有4厘米左右。参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/11491471.html

热心网友 时间：2024-11-15 13:34

女性身高由骨骺是否已闭合而决定。如果骨骺闭合，不会再长高。

热心网友 时间：2024-11-15 13:34

来月经是证明女人性发育成熟了，而身高的增长是与身体的发育有关，至于能长多高是遗传基因来决定的。