吃什么东西能补血?

发布网友发布时间：2022-04-29 07:57

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热心网友时间：2022-06-27 06:25

一般的人都说吃红色的食物可以补血,如;红枣、红豆、红糖、红肉等等，还有猪红、鸡鸭红等。但是补血也要补铁，比如：多吃一些含铁高的食物也可以补血的，即动物的肝脏。平时可以煲些红糖鸡蛋或是红枣鸡蛋吃。

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