维他命和维生素有什么区别??

发布网友发布时间：2022-04-29 07:36

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热心网友时间：2022-06-21 05:15

维他命和维生素是一样的，没有区别。例如维生素C而言，维他命C与之是有一样的，主要的成分都是维生素C，但是尽量避免重复服用，以免增加身体代谢负担。维他命和维生素是没有区别的，其中的成分也都是一样的，都是含有维生素。拿维生素C而言，维他命C跟它是一样的，两者的物质都是相同的。维他命只是英文vitamin的音译，也就是说两种物质都是一样的，其实他们是一样的东西。主要是不同的地区，两者命名都是不一样的。在港澳地区叫维他命，内地叫维生素，只是说法不同，但是英文都是叫Vitamin。维他命也称维生素，是人体不可或缺的营养物质之一。维他命和维生素是同一种物质，因此不要重复的服用，过量的摄入维生素，对身体的危害也是比较大的。生活中可以在饮食方面摄入，正确的人群是不需要通过药物进行补充的。

热心网友时间：2022-06-21 05:15

其实维生素又被称作维他命，维生素是维持我们人体生命活动所不可缺少的重要营养元素之一，在我们人体的物质代谢和能量代谢中起着十分重要的作用，但是我们人体内合成的维生素是非常少量的，而且有些维生素人体是不能合成的，像我平时一直在吃的就是汤臣倍健女士多重维生素富含16种日常所需的营养物质，补充营养效果真的很高效。