我想长胖，吃蛋白质粉有效果吗？什么品牌的好呢？应该如何吃？还有什么有效的方法吗？ 我特别特别想增肥！

发布网友 发布时间：2022-04-29 07:35

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热心网友 时间：2023-10-13 05:39

没有蛋白质就没有生命蛋白质是构成组织细胞的主要材料：人的大脑、神经、皮肤 、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发都是以蛋白质为主要成分构成的。身体的发育成长、 成长后衰老组织的更新、损伤后组织的新生修补，蛋白质都是主要的成分。
(2)构成酶和某些激素的成分。
3)增强机体抵抗力，构成抗体。机体抵抗力的强弱，决定于抵抗疾病的抗体多少。
(4)调节渗透压。正常人血浆与组织液之间的水不停地交换，但却保持着平衡。其所以 能平衡，有赖于血浆中电解质总量和胶体蛋白质的浓度。在组织液与血浆的电解质浓度相等 时，两者间水分的分布就取决于血浆中白蛋白的浓度。若膳食中长期缺乏蛋白质时，血浆蛋 白的含量便降低，血液内的水分便过多地渗入周围组织，就造成营养不良性水肿。
(5)供给热能。虽然蛋白质在体内的主要功能并非供给热能，但是陈旧的或已经破损的 组织细胞中的蛋白质，会不断分解释放能量。另外，每天从食物中摄入的蛋白质中有些不符 合人体需要，或者数量过多的，也将被氧化分解而释放能量。所以蛋白质也可以供给部分热 能。由此可见，在生命活动过程中蛋白质是无处不存在，而且具有多种生理功能，是人体所 必需的重要营养素之一。
理论上蛋白质是可以转化成脂肪的，但以我个人观点看用蛋白粉增肥不妥！而且，经济成本太大：大的不划算！
建议你还是多锻炼、多吃饭比较好。

热心网友 时间：2023-10-13 05:40

吃蛋白质粉是有效果的，可以味口大开。推荐使用安利的产品。

但要注意，现在安利产品假货很多。

热心网友 时间：2023-10-13 05:40

想要增肥我建议吃胖尔肌增肥了....

更具体400-029-0429

热心网友 时间：2023-10-13 05:39

没有蛋白质就没有生命蛋白质是构成组织细胞的主要材料：人的大脑、神经、皮肤 、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发都是以蛋白质为主要成分构成的。身体的发育成长、 成长后衰老组织的更新、损伤后组织的新生修补，蛋白质都是主要的成分。
(2)构成酶和某些激素的成分。
3)增强机体抵抗力，构成抗体。机体抵抗力的强弱，决定于抵抗疾病的抗体多少。
(4)调节渗透压。正常人血浆与组织液之间的水不停地交换，但却保持着平衡。其所以 能平衡，有赖于血浆中电解质总量和胶体蛋白质的浓度。在组织液与血浆的电解质浓度相等 时，两者间水分的分布就取决于血浆中白蛋白的浓度。若膳食中长期缺乏蛋白质时，血浆蛋 白的含量便降低，血液内的水分便过多地渗入周围组织，就造成营养不良性水肿。
(5)供给热能。虽然蛋白质在体内的主要功能并非供给热能，但是陈旧的或已经破损的 组织细胞中的蛋白质，会不断分解释放能量。另外，每天从食物中摄入的蛋白质中有些不符 合人体需要，或者数量过多的，也将被氧化分解而释放能量。所以蛋白质也可以供给部分热 能。由此可见，在生命活动过程中蛋白质是无处不存在，而且具有多种生理功能，是人体所 必需的重要营养素之一。
理论上蛋白质是可以转化成脂肪的，但以我个人观点看用蛋白粉增肥不妥！而且，经济成本太大：大的不划算！
建议你还是多锻炼、多吃饭比较好。

热心网友 时间：2023-10-13 05:40

吃蛋白质粉是有效果的，可以味口大开。推荐使用安利的产品。

但要注意，现在安利产品假货很多。

热心网友 时间：2023-10-13 05:40

想要增肥我建议吃胖尔肌增肥了....

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