香蕉能和鸡蛋一起吃吗372
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发布时间：2023-10-11 02:29
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热心网友
时间：2024-12-13 15:15
可以。
（1）鸡蛋+香蕉=能量。香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。
（2）吃香蕉的注意事项：
1、不要食用未熟透的香蕉。未熟透的香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
2、急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。
3、阿司匹林与香蕉相克。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
扩展资料：
鸡蛋的禁忌有：
1、鸡蛋与白糖同煮。鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋与豆浆同食。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
3、鸡蛋与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
参考资料：1、人民网-鸡蛋香蕉补充能量 食物中的5大神奇组合
2、人民网-香蕉不能和什么一起吃？4大禁忌别忘了
3、人民网-鸡蛋不能和什么食物一起吃？吃鸡蛋注意这5个些误区
热心网友
时间：2024-12-13 15:15
香蕉和鸡蛋是可以一起吃的。
香蕉和鸡蛋一起吃不会产生不良反应，但鸡蛋最好煮着吃营养价值比较高。香蕉和鸡蛋用来做成甜品，或者蒸成香蕉鸡蛋羹来吃，都是非常美味的搭配。
扩展资料：
建议大家健身前15~30分钟吃一两根香蕉。
第一，香蕉可以提供足够的能量和持续的饱腹感，让你不会在健身时感到饥饿。
第二，香蕉含有一定量的钾和镁。钾为细胞内液的主要阳离子，维持体内的水、渗透压以及酸碱平衡，可以加强肌肉兴奋性，维持正常心率；镁可以激活体内多种酶，维持核酸的结构稳定性，抑制神经的兴奋性，参与蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节作用。
第三，香蕉对人体血糖值的影响较小，还可以起到一定燃烧脂肪的作用。除了香蕉，健身前还应该补充富含优质蛋白质的食物，比如牛奶和鸡蛋。
参考资料：人民网-健身前后别吃甜食快餐 专家建议吃点香蕉鸡蛋
热心网友
时间：2024-12-13 15:16
香蕉和鸡蛋是可以一起吃的，香蕉鸡蛋搭配在一起生物利用率会显著提高。
香蕉和鸡蛋在一起吃能够补充能量。香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升。鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想组合。
需要注意的是：
1、鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高。
2、不要在空腹的情况下吃香蕉，易刺激胃肠道，造成腹泻等，可在饭后2小时候再吃。
3、先吃鸡蛋，再吃香蕉，对身体会更有益处。
拓展资料：
香蕉鸡蛋松饼
【原料】
2个 鸡蛋、1根 香蕉、椰子油或黄油
【制作方法】
1、香蕉剥皮，大致碾碎（不要挑选过生或过熟的香蕉）
2. 在碗中把鸡蛋打散，倒入碾碎的香蕉中搅拌
3. 在加热的平底锅中放入一勺椰子油或黄油，中火
4. 在平底锅中倒入一层鸡蛋香蕉糊，煎大约1分钟后翻面再煎1-2分钟
5. 凭你的喜好可以在松饼上放水果、酸奶、枫糖等
参考资料来源：人民网-鸡蛋香蕉补充能量 食物中的5大神奇组合
热心网友
时间：2024-12-13 15:16
香蕉和地瓜是不能一起吃的
鸡蛋和糖精是不能一起吃的
狗肉和绿豆是不能一起吃的
下面我给你列举一下: 每种食物都是非常有营养的，但下面这些食物混合到一起吃，会产生不利身体健康的副作用哦。大家可要小心了！
1.猪肉*菱角——肚子痛
2.牛肉*栗子——引起呕吐
3.羊肉*西瓜——伤元气
4.狗肉*绿豆——会中毒
5.兔肉*芹菜——脱发
6.鸡肉*芹菜——伤元气
7.鹅肉*鸡蛋——伤元气
8.甲鱼*苋菜——会中毒
9.鲤鱼*甘草——会中毒
10.螃蟹*柿子——腹泻
11.白酒*柿子——会胸闷
12.红薯*柿子——会得结石
13.糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14.红塘*皮蛋——会中毒
15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16.豆腐*蜂蜜——耳聋
17.萝卜*木耳——得皮炎
18.马铃薯*香蕉——面部生斑
19.芋头*香蕉——腹涨
20.花生*黄瓜——会伤身
21.羊肉*梅干菜——心闷
22.牛肉*毛姜——生命危险！！！
23.驴肉*金针菜——心痛至病
24.鸡肉*芥菜——伤元气
25.兔肉*小白菜——呕吐、腹泻
26.鹅肉*鸭梨——热病
27.鹅肉*鸡蛋——伤元气
28.狗肉*绿豆——腹胀
29.鲤鱼*冬瓜——脱水
30.黄鳝*皮蛋——生病
31.海蟹*大枣——寒热病
32.田螺*蚕豆——肠绞痛
33.田螺*甜瓜——复痛
34.黄瓜*花生——伤元气
35.芋头*香蕉——胃痛
36.红薯*柿子——结石
37.桃子*烧酒——晕阙
38.牛肉*栗子——呕吐
39.羊肉*西瓜——生病
40.兔肉*芹菜——脱发
41.柿子*螃蟹——腹泻
42.豆腐*蜂蜜——耳聋
43.洋葱*蜂蜜——伤眼睛
44.鸡肉*菊花——中毒
45.兔肉*芥菜——中毒
46.蛇肉*萝卜——中毒
47.鲤鱼*干草——中毒
48.冰棒*西红柿——中毒
49.鸡蛋*酒精——中毒
50.甜酒*味精——中毒
51.香蕉*马铃薯——起斑
52.萝卜*木耳——皮炎
好了,以后生活中自己可要当心了兄弟姐妹们!!!!!!!!!!
