便秘越来越严重,喝水喝的不少,却一直便秘是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:18

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 08:59

一个人长期便秘，最大的原因是因为生活不规律所引起的。 特别是现在的年轻人，喜欢晚睡早起，在生活习惯上与一个人的正常作息规律*了，最后导致身体发生便秘的症状。若是一个人喜欢熬夜，频繁的熬夜会对身体产生很大的伤害，从而发生便秘的情况，这样的症状都是普遍的。所有，如果每日喝水都无法解决便秘的症状，大部分的原因都是因为作息时间不规律。

如果一个人每日吃的食物口味极其的重，比如辛辣的食物吃得比较多，很容易发生便秘的症状。如果一个人的肠胃接受不了太辣的食物，然后自己摄入的食物都是比较重口味，会给胃部带来一定的负担。虽然说，喝水可以降火，但是喝水降火的效果并不会立马见效果，都是需要一个过渡期。所以，饮食辛辣，也会导致便秘，只要注意饮食习惯，就可以改善。

排便不及时也会导致便秘，现在很多人因为工作的原因就算自己很想大便还是会让自己习惯性的忍着。可是长时间的忍着不及时排泄出来，很容易导致身体发生便秘的情况。所以，当人的身体有大便感，一定要及时排泄出来。本身忍着大便不排泄出来就会导致肠胃蠕动不正常，这样的情况发生便秘的现象是普遍的。

人的身体发生任何问题都是会有根据的，只要找对自己日常生活中的习惯。不要*自己的作息时间和饮食规律，那么就不用担心便秘的情况得不到改善。

热心网友时间：2022-06-25 08:59

原因是因为生活不规律所引起的。特别是现在的年轻人

热心网友时间：2022-06-25 09:00

每日吃的食物口味极其的重，比如辛辣的食物吃得比较多

热心网友时间：2022-06-25 09:01

最大地原因是饮食地不均衡，少吃辛辣食物

热心网友时间：2022-06-25 09:01

生活不规律，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果