生菜吃多了有害么?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 05:44

我家里一直有种生菜,从种菜的角度来讲,夏天害虫多打农药就多一些(没办法!虫子也爱吃生菜);冬天害虫少,一般不打农药就可以有收成;所以,我建议你冬天可以适当多吃.
还有,生菜也有分野外养和大棚养,大棚养的要贵一些,就是所谓的干水菜.大棚养的很少打农药,所以,买贵一点的大棚菜吃吧!
当然,最好就像楼下讲的,多泡一会再煮,其实就很安全了.

热心网友时间：2022-06-25 05:44

和维生素C、维生素E，它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、
磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，
促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，
防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。另外，生菜可清除血液中
的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。
科学家最新研究发现，球形生菜中含有一种原儿茶酸物质，对胰
腺癌有明显的抑制作用。过去已知原儿茶酸对舌癌、胃癌、肝癌、大
肠癌、膀胱癌等有一定的抑制作用，现在认为它对胰腺癌也有明显的抑制作用。
生菜吃法甚多。在汉堡包中，生菜是不可缺少的组成部分。生菜
蘸酱吃，营养丰富且香脆可口、清爽宜人。坚持每天喝生菜汤对缓解
精神紧张与压力有一定帮助。将生菜切碎用少量油炒后食用，与生吃
相比，营养素的吸收率可提高10倍左右。
可吃，不可天天吃。会影响胃口，缺乏维生素有害吃生菜也要有个度
有益啊,只要是卫生的

热心网友时间：2022-06-25 05:45

现在的菜都有农药，任何东西多而不宜，洗的时候先泡几分钟，多洗几遍，应该没问题

热心网友时间：2022-06-25 05:45

你好朋友！
最好要用氧颗粒或者好的洗洁精清洗干净后再食用。
有的菜还是必须弄熟或者在沸水中焯一下再吃的。不能一味最求营养而忽略了卫生！

热心网友时间：2022-06-25 05:46

洗干净吃
吃太多会拉肚子