断食减肥法可以每天喝杯红糖水吗

发布网友发布时间：2022-04-29 08:52

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热心网友时间：2022-06-25 01:56

是可以的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动

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