断食减肥法可以每天喝杯红糖水吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 08:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 01:56

我建议还是不要使用什么断食减肥法，因为它对身体的伤害是比较大的，而且你每天只是喝一杯红糖水的话，他反而是会增加你发胖的几率的，因为红糖，水面还有蔗糖，蔗糖的话，它是会被人体吸收的，这是会使你发胖的

热心网友时间：2022-06-25 01:56

断食减肥不可取，伤害身体，减肥还是要科学减肥，在减肥期间是可以喝红糖水的，但应适量饮用。喝红糖水不宜喝浓度高的，在喝红糖水时应用白水进行稀释后适量饮用。减肥期间的患者应注意避免进食过多的甜食和和油腻性大的食物，这些食物进食过多会使体内的热量增加，引起脂肪堆积的症状不利于减肥。减肥期间的患者应少量多餐饮食，宜多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物，同时建议患者应坚持锻炼，增加脂肪的燃烧，减少肥胖的发生。

热心网友时间：2022-06-25 01:57

可以的。红糖水虽然本身就是含有糖分，半杯分量不多，应该没有问题。不过减肥应该不仅仅是依靠断食，还要增加锻炼。断食减肥法容易引起营养不良，对身体健康无益。

热心网友时间：2022-06-25 01:57

减肥期间可以喝红糖水，但应适量饮用。喝红糖水不宜喝浓度高的，在喝红糖水时应用白水进行稀释后适量饮用。减肥期间的患者应注意避免进食过多的甜食和和油腻性大的食物，这些食物进食过多会使体内的热量增加，引起脂肪堆积的症状不利于减肥。

减肥期间的患者应少量多餐饮食，宜多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物，同时建议患者应坚持锻炼，增加脂肪的燃烧，减少肥胖的发生。

热心网友时间：2022-06-25 01:58

不可取，如果把胃给饿坏了，以后你就有罪受了。