减肥时,魔芋蛋糕里面有小麦粉可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 09:11

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 06:52

减肥时，魔芋蛋糕里有小麦粉当然是可以吃的啊，蛋糕里有面粉是很正常的，再说魔芋里面也含有淀粉等碳水，最主要的是，既然自己在减肥，那么就要控制自己的饮食，改变平时大吃大喝不运动的习惯。少吃多运动是减肥瘦身的关键。

热心网友时间：2022-06-25 06:53

可以，小麦粉的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，减肥当然是可以吃的，但是应该*总量。如果准备通过饮食控制体重，首先要让能量的摄入大于能量的消耗，根据个人的体型，体力活动量和体重的情况，制定每天进食的总热量，一般按照每公斤理想体重20~30千卡每天。同时推荐每周不少于三天，每次不少于150分钟的体育锻炼。

热心网友时间：2022-06-25 06:53

可以吃少量一点的，但但肥胖的主要原因其实是糖，所以最好吃更少的糖就可以减肥的。

热心网友时间：2022-06-25 06:54

可以吃少量。

热心网友时间：2022-06-25 06:54

想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。