眼睛不好吃什么好呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:27

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 14:10

可以分别吃桂圆肉，枸杞，柠檬，对眼睛都很好。
也可以配合使用有的，给你一个配方有治本的功效
配方是:枸杞，柠檬，杭白菊，少量绿茶(也可不加)。
枸杞:中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
柠檬:含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的
作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。
杭白菊:性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
用量是枸杞10颗，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片(用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多)，茶叶3克，用大壶冲泡引用即可。也可加入冰糖调味效果更佳!

热心网友时间：2022-06-19 14:10

上面说的都对我在补充些
其实鱼肝油为什么对眼睛好呢是因为鱼肝油含有DHA和EPA 能活化大脑视神经无论对眼睛还有大脑都比较好
胡萝卜主要是含胡萝卜素一般生吃胡萝卜很难吸收它是脂溶性蔬菜所以吃的时候要加肉肉胡萝卜素可以转化为维生素A 还有你也可以买些维生素A直接吃也行
其他的就是日常你要注意眼睛的保养哎我也近视不过近视就近视了没办法

热心网友时间：2022-06-19 14:11

蛇胆川贝液。还有就是酒加蛇胆吞服效果绝佳。也可以泡些药酒，蛇胆加酒效果也很理想。这些可以提高你的视力。

热心网友时间：2022-06-19 14:11

维生素A对眼睛好，一般胡萝卜里面有很多VA.其它的像枸杞啊，羊肝啊都是明目的