如何给孩子正确补锌?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:26

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 13:41

在给宝宝补锌前，不能光看症状，要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。

补锌可不能乱补！对于不缺锌的人来说，额外补充锌有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害，导致记忆力下降。

补锌需要：

1、根据宝宝年龄来补锌

中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妈妈20毫克；乳母20毫克；正常*10-15毫克。

2、婴儿补锌靠母乳

母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

3、断奶后，辅加富锌食品

含锌最高的食物为贝类如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等；接着是肉类，如牛肉、羊肉、猪瘦肉等；此外，蛋黄、花生、胡萝卜中也都含有丰富的锌。

动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

热心网友时间：2022-06-19 13:42

如果出现缺锌的症状,它会引发多种疾病,所以对于孩子的缺锌的问题。可以喝Pentavite钙铁锌口服液进行改善，更好的吸收

热心网友时间：2022-06-19 13:42

我家小孩也经常出现不爱吃饭，抵抗力差的情况，原本我不知道缺锌的，后来带他去医院检测才知道是缺锌导致，所以后来给他吃新希宝片，补一下就改善过来了，可以看看有没有帮助