篮球顺口溜
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发布时间：2022-04-29 04:50
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热心网友
时间：2023-10-12 17:10
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，
投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球，转身切莫入死角。
初来乍到多传球，篮下不宜打太小。
运球多瞧队友位，传球要往身前捎。
挡拆之后击地传，快速转移用平抛。
胸前接球效率高，禁区传球向手吊。
手感不好先突破，来了感觉再浪搞。
突分切忌少失误，无球挡拆*格高。
多抢篮板拼防守，队友自然兄弟叫。
善于突破放一步，喜欢投篮眼遮掉。
能投善突封接球，左手不好卡右脚。
双手举高不吃晃，多加干扰少盖帽。
对手投完就转身，进或不进位卡好。
篮板卡位自由泳，防守背身肘顶腰。
对手摘板往外运，此时最宜把球掏。
封堵路线是真理，*防守裤输掉。
不要看球看人跑，看球协防余光瞄。
换防挡拆多交流，是换是绕先知晓。
对手善突墙后绕，对手善投绕前跑。
原则就近先补防，再有机会再换掉。
热心网友
时间：2023-10-12 17:10
翻腕托球于肩上，
屈膝开立球对篮，
蹬地同时臂上伸，
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二：传球
你*我过顶，你放我对人，
有空向前传，无空左右转，
能传勿变化，回转看需要，
突破传中快，对方帮你打，
对方压住打，长传反击快。
篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球
两手手指自然开，
持球屈肘于胸前，
持球两臂向前伸，
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四：变方向运球
左手拍球，右侧上方。
球从体前，改变方向。
上步换手，转体压肩。
变向前进，推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机，频频发动。
迅速推进，猛向前冲。
跟进接应，犹如蛟龙。
扑向篮下，好似巨风。
中投近投，相互运用。
使球隐蔽，妙在其中。
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时间：2023-10-12 17:10
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，
投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球，转身切莫入死角。
初来乍到多传球，篮下不宜打太小。
运球多瞧队友位，传球要往身前捎。
挡拆之后击地传，快速转移用平抛。
胸前接球效率高，禁区传球向手吊。
手感不好先突破，来了感觉再浪搞。
突分切忌少失误，无球挡拆*格高。
多抢篮板拼防守，队友自然兄弟叫。
善于突破放一步，喜欢投篮眼遮掉。
能投善突封接球，左手不好卡右脚。
双手举高不吃晃，多加干扰少盖帽。
对手投完就转身，进或不进位卡好。
篮板卡位自由泳，防守背身肘顶腰。
对手摘板往外运，此时最宜把球掏。
封堵路线是真理，*防守裤输掉。
不要看球看人跑，看球协防余光瞄。
换防挡拆多交流，是换是绕先知晓。
对手善突墙后绕，对手善投绕前跑。
原则就近先补防，再有机会再换掉。
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时间：2023-10-12 17:10
翻腕托球于肩上，
屈膝开立球对篮，
蹬地同时臂上伸，
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二：传球
你*我过顶，你放我对人，
有空向前传，无空左右转，
能传勿变化，回转看需要，
突破传中快，对方帮你打，
对方压住打，长传反击快。
篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球
两手手指自然开，
持球屈肘于胸前，
持球两臂向前伸，
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四：变方向运球
左手拍球，右侧上方。
球从体前，改变方向。
上步换手，转体压肩。
变向前进，推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机，频频发动。
迅速推进，猛向前冲。
跟进接应，犹如蛟龙。
扑向篮下，好似巨风。
中投近投，相互运用。
使球隐蔽，妙在其中。
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时间：2023-10-12 17:11
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时间：2023-10-12 17:11
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时间：2023-10-12 17:10
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，
投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球，转身切莫入死角。
初来乍到多传球，篮下不宜打太小。
运球多瞧队友位，传球要往身前捎。
挡拆之后击地传，快速转移用平抛。
胸前接球效率高，禁区传球向手吊。
手感不好先突破，来了感觉再浪搞。
突分切忌少失误，无球挡拆*格高。
多抢篮板拼防守，队友自然兄弟叫。
善于突破放一步，喜欢投篮眼遮掉。
能投善突封接球，左手不好卡右脚。
双手举高不吃晃，多加干扰少盖帽。
对手投完就转身，进或不进位卡好。
篮板卡位自由泳，防守背身肘顶腰。
对手摘板往外运，此时最宜把球掏。
封堵路线是真理，*防守裤输掉。
不要看球看人跑，看球协防余光瞄。
换防挡拆多交流，是换是绕先知晓。
对手善突墙后绕，对手善投绕前跑。
原则就近先补防，再有机会再换掉。
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时间：2023-10-12 17:10
翻腕托球于肩上，
屈膝开立球对篮，
蹬地同时臂上伸，
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二：传球
你*我过顶，你放我对人，
有空向前传，无空左右转，
能传勿变化，回转看需要，
突破传中快，对方帮你打，
对方压住打，长传反击快。
篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球
两手手指自然开，
持球屈肘于胸前，
持球两臂向前伸，
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四：变方向运球
左手拍球，右侧上方。
球从体前，改变方向。
上步换手，转体压肩。
变向前进，推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机，频频发动。
迅速推进，猛向前冲。
跟进接应，犹如蛟龙。
扑向篮下，好似巨风。
中投近投，相互运用。
使球隐蔽，妙在其中。
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时间：2023-10-12 17:11
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时间：2023-10-12 17:10
面对高的压重心，面对矮的吃低位，
分析形势第一步，聪明判断要记牢。
强侧进攻拉空间，弱侧挡切溜底角。
做桩常用手递手，绕桩反跑贴着要。
接球尽量双脚落，探步晃肩三威胁，
投篮之前先屈膝，关键在于腿和腰。
突破运球不过脐，变向先往腿上瞧。
上篮硬切宜打板，禁区人多宜小抛。
骑马射箭多奇志，背打转身先卡脚。
控球轻易不抱球，转身切莫入死角。
初来乍到多传球，篮下不宜打太小。
运球多瞧队友位，传球要往身前捎。
挡拆之后击地传，快速转移用平抛。
胸前接球效率高，禁区传球向手吊。
手感不好先突破，来了感觉再浪搞。
突分切忌少失误，无球挡拆*格高。
多抢篮板拼防守，队友自然兄弟叫。
善于突破放一步，喜欢投篮眼遮掉。
能投善突封接球，左手不好卡右脚。
双手举高不吃晃，多加干扰少盖帽。
对手投完就转身，进或不进位卡好。
篮板卡位自由泳，防守背身肘顶腰。
对手摘板往外运，此时最宜把球掏。
封堵路线是真理，*防守裤输掉。
不要看球看人跑，看球协防余光瞄。
换防挡拆多交流，是换是绕先知晓。
对手善突墙后绕，对手善投绕前跑。
原则就近先补防，再有机会再换掉。
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时间：2023-10-12 17:10
翻腕托球于肩上，
屈膝开立球对篮，
蹬地同时臂上伸，
出球扣腕用指弹。
篮球技巧顺口溜二：传球
你*我过顶，你放我对人，
有空向前传，无空左右转，
能传勿变化，回转看需要，
突破传中快，对方帮你打，
对方压住打，长传反击快。
篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球
两手手指自然开，
持球屈肘于胸前，
持球两臂向前伸，
同肘手腕向外翻。
篮球技巧顺口溜四：变方向运球
左手拍球，右侧上方。
球从体前，改变方向。
上步换手，转体压肩。
变向前进，推球后方。
篮球技巧顺口溜五:快攻技术
抓紧战机，频频发动。
迅速推进，猛向前冲。
跟进接应，犹如蛟龙。
扑向篮下，好似巨风。
中投近投，相互运用。
使球隐蔽，妙在其中。
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