韧带拉伤,肌肉拉伤怎么短时间好起来?

发布网友发布时间：2023-11-01 10:28

共4个回答

热心网友时间：2024-11-12 00:21

韧带损伤的修复时间一般是3个星期，比较严重的要相应延长时间。修复期间最重要的是*活动，让损伤的组织能安静的恢复。期间可以辅助促进循环的治疗，比如外用、口服的药物，微波理疗等。等损伤修复后记得开始循序渐进的功能恢复锻炼，否则会导致功能恢复不良。
麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2024-11-12 00:22

拉伤后要一定的时间才能好。前一段时间我在跑跳的时候不慎把腿给拉伤了，到现在还在痛，拔火罐、贴膏药都不见效。所以说，你先静养几天恢复一段时间再进行锻炼才行。

热心网友时间：2024-11-12 00:22

韧带和肌肉拉伤，需要一到两周时间恢复，在这期间最好不要运动，以便更好的恢复。

热心网友时间：2024-11-12 00:23

休息几天！或者买白云山的拉伤喷雾