红枣山药汤的家常做法大全怎么做好

发布网友发布时间：2022-04-29 06:41

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热心网友时间：2022-06-20 18:38

步骤
红枣山药汤的做法步骤11.山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。
红枣山药汤的做法步骤22.红枣我选用的是河北沧州的金丝小枣，已加工干净，不用洗。
红枣山药汤的做法步骤33.桂圆以福建莆田产的威最好，肉质肥厚，去壳后以温水泡软。
4.莲心选用带芯莲子，且别买漂白的，要本色颗粒大的，贵不了几块钱。
5.先将莲子和红枣共煮，待莲子酥后下桂圆和山药，文火煮15分钟即可。可以冰糖调味。

热心网友时间：2022-06-20 18:39

主料

红枣10粒山药300g左右
桂圆若干白砂糖适量

辅料

水适量
红枣山药汤的做法步骤
1. 将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；

2. 然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；

3. 这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；

4. 煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

小贴士
红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。

热心网友时间：2022-06-20 18:39

做法
将红枣，莲子和龙眼泡软
将红枣，莲子和龙眼泡软
山药去皮切粒，泡入水中
煮滚一锅水，放入红枣和莲子煮软
加入山药和龙眼煮软，约需时15分钟
加入冰糖，调味至喜欢的甜度