喝了韩国星空咖啡心跳加速睡不着晚上怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 06:24

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 15:46

喝了咖啡晚上心跳的睡不着有以下原因：
　　1.喝咖啡时为空腹状态，导致对胃部刺激过大导致无法睡眠；
　　2.体质属于敏感体质，咖啡因对神经刺激较大，导致无法睡眠；
　　3.与烟，酒，药物等共同使用，导致对神经刺激过大，无法睡眠。
　　咖啡的提神效果对正常的成年人一般为4个小时，在喝咖啡时，最好不要与其他会刺激大脑的食物共同使用，否则很容易导致人体过于兴奋，无法正常休息。
　　咖啡最好在午餐后饮用，可以提高下午的工作效率，正常成年人每天两杯咖啡为佳；老年人和青少年每天一杯为佳。

热心网友时间：2022-06-20 15:46

那以后玩手机胡别喝了，我觉得咖啡其实没那么神奇，我喝了一样睡得着。你晚上如果喝其他咖啡呢，也睡不着呢追答那以后玩手机胡别喝了，我觉得咖啡其实没那么神奇，我喝了一样睡得着。你晚上如果喝其他咖啡呢，也睡不着呢

热心网友时间：2022-06-20 15:46

韩国星空咖啡喝了睡不着很正常，它本来就会促进兴奋。