番茄菜花怎么做最好吃

发布网友发布时间：2022-04-29 06:22

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热心网友时间：2022-06-20 15:23

材料集合图：
番茄菜花步骤1
菜花撕成小朵，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分。西红柿洗净，去蒂，切块
步骤2
炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入大葱炒想，放入西红柿翻炒，炒出番茄红素，加入番茄酱，盐、白糖，继续翻炒
步骤3
番茄菜花的做法图解
放入焯好的菜花，翻炒均匀即可
番茄菜花成品图

菜品特色
秋天是呼吸道感染疾患多发的季节，中医素来就有白色入肺的说法，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，菜花有天赐的良药和穷人的医生之说。让我们多吃菜花吧！我喜欢用番茄和菜花搭配，酸酸甜甜的，很是开胃。可以预防感冒