想让孩子吃饭更轻松,盛饭的时候该不该多一点?
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发布时间：2022-04-29 06:26
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热心网友
时间：2022-06-20 16:02
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时间：2022-06-20 16:03
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时间：2022-06-20 16:03
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时间：2022-06-20 16:04
“我家孩子四岁多了，孩子总不好好吃饭，为孩子吃饭的事情，我们全家是伤透了脑筋，有什么好的办法可以让孩子认真吃饭吗？”一位宝妈后台给我私信留言。
如果你正在为孩子不好好吃饭犯愁的话，我给您提个建议：每次盛饭时给孩子少盛一点。要么用小点的碗，要么只盛半碗饭。
其实，要想让孩子爱吃饭，他得先有兴趣吃。这种兴趣的来源多种多样，也许是对食物味道的喜爱，也许是受饭菜外观的吸引，也许是来自他能成功吃完饭的自信。前两种很多专家也都提到过，家长们花心思给孩子做好看好吃的饭，就能引诱他多吃。这最后一种自信，也许就能通过给孩子少盛点饭的办法来实现。
宝宝正处于长身体阶段，宁可多吃，绝对不能让孩子饿着！这或许是许多家长共同的想法。很多家长唯恐孩子吃得少，每次盛饭时都要给他盛上满满一碗，想让孩子不知不觉地多吃一点，哪怕吃不完，这量也少不到哪儿去。
这样恰恰错了，吃满满的一碗饭，对孩子来说就是不可能完成的任务。从一开始，就让孩子体验的是永远没有吃完过的挫败感。这实际上是大人给孩子制造了一个犯错误的机会。
老是吃不完，孩子就会对吃饭失去兴趣，同时大人的情绪也会受影响，觉得这孩子吃饭就是不好，这样下去不但影响孩子的饮食习惯，而且还会影响性格形成。
如果少盛一点，孩子能很轻松地吃完，心情也愉快，大人们也会开心：“哗，宝贝，这么快就吃完了，真棒!”这样的就餐氛围，难道不是我们一直追求的吗?
记得女儿三岁多的时候，有段时间也是不好好吃饭，为了能让她多吃点，奶奶总是想方设法往饭碗里多装一点。希望通过这样的方法，能哄孩子吃完，结果，孩子每次看到饭碗里满满一碗饭菜后，就没有兴趣了。
后来，我让奶奶每次给她装小半碗，女儿三两下就吃完了，吃完后，开心地拿着告诉我们：“你们看，我吃完啦，第一名。“ ”宝宝真棒，下次可以吃两碗了。“我表扬着说。 “好，妈妈，我明天吃两碗。”女儿也开心地说。第二天，我把半碗饭分开两次给她盛，她也开心地完成了任务。
孩子吃不饱怎么办？
别怕孩子吃不饱，如果不够的话孩子还会要的。哪怕给他多盛几次，与盛得满满的，但他只吃了一部分，也许最终吃到孩子肚子里的饭是一样多的，然而给孩子的心情，甚至以后个性的影响却是完全不一样的。
另外，给孩子盛太满的饭，客观上是在强迫他吃完，这样等于没有给孩子自主性。吃饭，大人可以挑，但是孩子没有选择。 尤其是现在的幼儿园管得很严格，孩子必须吃完饭，甚至要按照一口饭、一口菜、口汤的顺序， 不能出声，这其实对孩子的个性以及自主性有很大影响。
在孩子吃饭问题上，希望家长把握总的原则，主要是让孩子参与进来，和孩子一起做、一起吃。想让他吃什么，不要一上来就讲堆大道理，说这个食物怎么怎么有营养，而应该一起吃，慢慢地渗透影响。孩子有决定的权利，需要家长的引异导而不是强迫。否则他就是被动的，没有兴趣。
