想问一下便秘吃什么快速排便?谁知道吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 07:20

共3个回答

热心网友时间：2022-06-21 02:10

便秘的话建议：1.合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等含有丰富的膳食纤维的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒。2.规律生活作息时间，不熬夜，早睡早起，多锻炼身体，促进胃肠道蠕动，养成定时排便的习惯。3.口服四磨汤口服液，这是一类中成药，副作用少，主要由木香、枳壳、乌药以及槟榔组成，具有顺气降逆以及消积止痛的作用，可用于治疗小儿积食导致的腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食、纳差、便秘、泄泻等，老年人气滞或者积食导致的腹胀、腹痛、脘腹胀满，以及腹部手术后胃肠道功能的恢复。

热心网友时间：2022-06-21 02:10

有时候吃的太油腻了，太辛辣了都会容易引起便秘，除了要戒掉油腻和辛辣之外，平时多吃一些帮助排便的蔬菜，比如莴笋，芹菜，胡萝卜之类的，还有一些水果，比如香蕉、火龙果之类，我还推荐你吃御芝林变通牌天天胶囊，能够改善便秘，容易坚持。

热心网友时间：2022-06-21 02:11

便秘快速排便可以吃御芝林变通牌天天胶囊啊，这个是比较温和的改善便秘的，也不刺激肠胃，我去年便秘的时候就吃的这个胶囊，没几天就缓解了我的便秘。