吃多了黑枸杞会上火吗
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发布时间:2022-04-29 07:17
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热心网友
时间:2022-06-21 01:41
黑枸杞性平,微温,只要剂量不是特别大,一般不会上火。正常的每日摄入量是8-10粒,最多不要超过20粒。
枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。
综上所述我们可知,黑枸杞没有任何副作用,只要我们按量食用,一般都不会造成什么影响的,也不要担心上火的问题。