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鸭蛋怎么吃,胆固醇才不高?

发布网友 发布时间:2022-04-29 06:48

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热心网友 时间:2022-06-20 19:59

胆固醇主要在蛋黄中,所以只要把鸭蛋黄分出来,只吃蛋白,胆固醇就不高了。让鸭蛋的蛋白和蛋黄分开并不难,首先把鸭蛋打破,倒进闭紧指缝的手掌里,然后慢慢的打开一点指缝,蛋白就会从指缝流到盘里,手掌上剩下的是一个圆圆的蛋黄。
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