怎么才能比较系统的学习普拉提?

发布网友发布时间：2022-04-29 06:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 20:10

我在你去抱一个包，实在不行的话可以报一些健身房的课程里面是包含普拉提这个项目的，你可以自己进行很好的学习，有些没有条件可以网上学的。

热心网友时间：2022-06-20 20:10

我觉得你去报一个*比较好，那里的系统会比较全面，而且老师教的也会非常好，现在我觉得你在网上学不到什么东西

热心网友时间：2022-06-20 20:11

如果你自学能力比较强的可以选择网上进行自学，如果自己管不了自己的话，最好可以报实际的课程，这样可以学的进去。

热心网友时间：2022-06-20 20:11

想要比较系统的学习普拉提，在我看来就是需要一个师傅了，快速的学习就是需要，借助他人的笔记，这样久而久之你也就会精通了

热心网友时间：2022-06-20 20:12

第一，你可以选一些拥有普拉提课程的健身房，里面有专业的教练给你进行指导。第二，可以上网搜索一下关于普拉提的视频资料在家里进行巩固，最后找个伙伴一起学习，提高学习效率。