尿酸降低的方法是什么?

发布网友 发布时间：2022-04-29 04:58

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热心网友 时间：2022-06-18 23:42

尿酸降低的方法是什么？尿酸正常值男女有别，男尿酸正常值不能高于416μmol/L，女性不能高于357μmo1/L。可以用兹丰草茶茶控制尿酸值。
高尿酸吃什么食物好
1、西红柿
西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。
2、芹菜
芹菜中具有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分，能促进尿酸排出。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。
3、黑色食物
中医认为，黑色食物能强化肾脏功能，尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。因此，如果肾脏的功能不良，无法顺利排泄的时候，就会堆积尿酸，肾脏中积累尿酸后，会渐渐引起肾脏的功能衰竭，产生尿酸结晶。
为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。根据药食同源理论，通过颜色可以选择对五脏功能有益的食品，其中能补肾的是黑色食物。比如黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，对于肾脏有益的食物还有虾、枸杞、海蛰、山猪、山芋等。
4、多喝水
每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
5、多吃碱性食物
多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

热心网友 时间：2022-06-18 23:43

对于轻度尿酸高的患者可以在饮食上多加控制，少吃一些嘌呤含量高的食物，效果不佳的话可以服用针对性的药物进行治疗，可以多参加一些有氧运动有助于缓解尿酸高的情况。

举措建议

建议患者在平时的饮食当中要少吃一些嘌呤含量特别高的食物，比如动物内脏等，在饮食上最好荤素搭配，营养均衡一些，可以适当的参加一些运动，提高自身免疫力。

注意事项

在治疗的时候，要控制好饮食，以免由于尿酸过高引发痛风的症状，不要自己盲目的服用药物，要在医生的医嘱下进行服用。

热心网友 时间：2022-06-18 23:43

尿酸降低的方法是什么？有些朋友当发现自己检查出尿酸偏高时就开始担心，心里一直惦记着，生怕自己会生病 脑子里一直在问尿酸高咋办呢？其实，当发现自己尿酸偏高时不要过于担心，在接受医生治疗的同时可以常喝兹枫草茶，按照下面的要求去做。 多吃素 1 但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。 控制低蛋白饮食的摄入量 2 每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量，应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当*鱼类、豆类食物的摄入量。 禁止食用嘌呤含量高的食物 3 要禁止食用嘌呤含量高的食物这个是比较重要的，比如有动物内脏新鲜的鱼类，海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。 以含高碳水化合物的食物为主 4 另外，要以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。

热心网友 时间：2022-06-18 23:44

我了解到的方法都是吃，只不过看怎么吃吧。
一、不要吃的
各种海鲜、牛肉、鹅肉、动物内脏这些就不要吃了，或者少吃，少吃，少吃，讲三遍。
二、要吃的
嘌呤低的食物可多吃，比如黄瓜、冬瓜、白菜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿这些蔬果，还有要注意蛋白质的补充。
三、可以找来吃吃看的
除了日常三餐饮食要好好调节以外，再找些辅助的食品或者药，像立解通之类的食品，据说是从金*鱼身上提取的肽，加工而成的，反正我也不太懂；另外就是吃药啦，直接找医生，看看医生的建议。