你觉得通过饮食减肥靠谱吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 05:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 01:55

我觉得通过饮食减肥还是比较靠谱的，因为你长肉的多数原因跟你摄入的能量有关系，如果平时你总是摄入一些高能量的食物，你的身体就会储藏大量的能量，最后慢慢的变成脂肪，这种方式对于那些吃货来说，减肥的效果是非常显著的。

热心网友时间：2022-06-19 01:56

通过饮食减肥，我觉得是比较靠谱的减肥方法。
很多人减肥会选择不吃饭或者减肥药物去达到减肥的目的，有些人会通过运动来达到减肥的目的。其实，只要建立好正确的饮食减肥计划，做好每日三餐的饮食搭配。再配合上适当的运动，这样不仅健康安全，而且长期坚持对于塑体塑形的效果也是比较好的！

热心网友时间：2022-06-19 01:56

我认为通过饮食减肥，这是一种非常好的办法，我们只要能够合理地改善自己的饮食结构，并且能够控制自己的食欲，那么饮食减肥是完全可以让我们达到理想的体重的，我们一定要合理搭配少吃肉，多吃青菜，这样也就能够达到我们所要的效果

热心网友时间：2022-06-19 01:57

我觉得通过也是减肥是靠谱的。因为很多明星她们没有时间去健身房锻炼，他们就是通过饮食来减肥的。他们吃的食物都是清水煮的，没有任何的调味料，除了一些盐之类的。我觉得这样的减肥方法是可靠的。

热心网友时间：2022-06-19 01:57

我觉得是靠谱的，很多事物具有减肥的功效，而且减肥本来也就是要管住嘴、迈开腿哦。控制好自己不摄入高脂肪、油炸食品，多吃些果蔬类、粗粮等食物，比如西红柿、黄瓜等，都是有减肥功效的。