喝苦丁茶有哪些功效?有减肥的功效吗?需要注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 04:58

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热心网友时间：2022-06-18 23:26

有减肥的功效，可是，对于肠胃不好的人最好少喝，在中医角度上说，苦丁茶是属于下火，寒性的，常喝的人会变得很虚哦。你要减肥喝绿茶加柠檬片加蜂蜜，每天下午3~5点喝，这个时间是减肥最好的时间段，然后晚上就别吃太多饭了，6分饱就可以。这样就能达到减肥效果。

热心网友时间：2022-06-18 23:27

苦丁茶的功效有解酒除腻、清头目，降压降脂等。苦丁茶的功效成分有200余种，有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。冲泡时可与人参、红栆、枸杞、冰糖等热补药合胳膊可以加强功效。

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